Bệnh tim mạch: Nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Các bệnh về tim mạch đều nguy hiểm nhưng lại có thể phòng ngừa bằng cách tránh các yếu tố nguy cơ, xử lý kịp thời ngay khi nhận diện các dấu hiệu sớm của bệnh lý.

benh tim mach nguy hiem nhung co the phong ngua

Gia tăng bệnh tim mạch và ngày càng trẻ hóa

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, hàng năm trên thế giới có khoảng 17,5 triệu người tử vong do các bệnh liên quan đến tim mạch và số bệnh nhân tim mạch vẫn đang ngày càng gia tăng. Ở nước ta hiện chưa có thống kê đầy đủ về tỷ lệ mắc bệnh tim mạch trong cộng đồng, nhưng thực tế bệnh tim mạch gia tăng hàng năm rất nhanh chóng. Hiện có khoảng 20% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. Mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.

Đặc biệt, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi như bệnh mạch vành, động mạch não, bệnh động mạch ngoại biên thì hiện nay các bệnh này có thể gặp ở lứa tuổi dưới 40, thậm chí dưới 30 tuổi. Tỷ lệ tăng huyết áp ở những người trẻ từ 25 tuổi đang gia tăng, chiếm 21,5% tổng số ca mắc bệnh. Theo thống kê của Viện Tim mạch năm 2015, tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành trong độ tuổi 18 - 65 chiếm 25%, vậy cứ 4 người trưởng thành thì có một người tăng huyết áp. Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ lên gấp 4 lần và tăng nguy cơ tử vong do bệnh lý tim mạch lên gấp 3 lần so với người không mắc bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến trẻ hóa các bệnh lý tim mạch không lây nhiễm là do lối sống hiện đại theo xu hướng có hại cho sức khỏe như ăn thực phẩm chế biến sẵn nhiều dầu, mỡ; ăn nhiều chất béo no; sử dụng thuốc lá, bia rượu, nước uống có gas, stress; lười vận động… dẫn tới béo phì, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường... và cuối cùng dẫn tới các biến cố tim mạch. Bên cạnh đó, béo phì ở trẻ em đã trở thành vấn đề toàn cầu. Béo phì dẫn đến những yếu tố nguy cơ tim mạch như tăng cholesterol, đái tháo đường, tăng huyết áp, và hội chứng chuyển hoá. Nếu chúng ta không kiểm soát các yếu tố nguy cơ này sớm thì các bệnh lý tim mạch sẽ xảy ra sớm ở người trẻ. Ngoài ra nhóm bệnh tim bẩm sinh không được phát hiện và điều trị sớm trong những năm đầu sau sinh cũng là yếu tố làm trẻ hóa các bệnh tim mạch.

benh tim mach nguy hiem nhung co the phong ngua

Hệ lụy của bệnh tim mạch để lại rất nặng nề, không chỉ cho chính bản thân người bệnh mà còn là một gánh nặng cho xã hội

Các yếu tố nguy cơ

Các yếu tố nguy cơ không thay đổi được:

Tuổi tác: Tuổi cao là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch. Càng lớn tuổi hoạt động của tim càng kém hiệu quả, thành tim dày lên, các động mạch cứng lại khiến quá trình bơm máu trở nên khó khăn, đó là lý do vì sao nguy cơ mắc tim mạch gia tăng theo độ tuổi.

Giới tính: Nhìn chung, nam giới thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nữ giới. Tuy nhiên phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh nguy cơ mắc tim mạch sẽ gia tăng nhanh chóng. Bệnh lý tim mạch ở nữ giới cũng thường nặng hơn, có tỷ lệ tử vong cao hơn, nhưng lại thường bị bỏ sót và đến muộn hơn so với nam giới.

Di truyền: Những người trong gia đình có tiền sử bệnh tim mạch, ví dụ cha mẹ hoặc anh chị em đã từng gặp phải các vấn đề về tim mạch trước tuổi 55, thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn bình thường. Ngoài ra những yếu tố rủi ro dẫn đến nguy cơ tim mạch như tăng huyết áp, đái tháo đường và béo phì cũng có thể mang tính chất di truyền.

Nhóm yếu tố nguy cơ có thể thay đổi:

Béo phì và thừa cân: Việc thừa cân sẽ làm gia tăng tổng mức cholesterol trong máu. Béo phì có thể tác động tới sự hình thành một số yếu tố nguy cơ tim mạch khác, tiền đề cho xơ vữa động mạch như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu...

Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm tăng nhịp tim, thắt chặt các động mạch lớn khiến nhịp tim bất thường, có thể dẫn đến loạn nhịp tim... khiến hoạt động của tim kém hiệu quả và trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra hút thuốc lá cũng làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ đột quỵ ở những người đã bị chứng tăng huyết áp; làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch ngoại vi... Nguy cơ đột tử của người hút thuốc lá cao gấp 10 lần so với không hút thuốc ở nam giới và gấp 5 lần ở nữ giới. Trên thực tế, có 30-40% các trường hợp chết vì bệnh mạch vành do hút thuốc lá.

Uống nhiều rượu: Uống quá nhiều rượu làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến cố tim mạch do làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ tổn thương gan, biến chứng não (nhất là xuất huyết não) và một số bệnh lý tim mạch khác.

Lười vận động: Những người lười vận động hoặc ít có cơ hội vận động thể chất sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn người thường xuyên tập thể dục. Việc hoạt động và tập luyện sẽ đốt cháy calo, giúp kiểm soát mức cholesterol và bệnh đái tháo đường đồng thời giúp huyết áp ổn định. Tập thể dục cũng tăng cường sự dẻo dai cho cơ tim và làm các động mạch linh hoạt hơn.

Theo các chuyên gia, yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch bao gồm: Ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều chất béo, mỡ động vật, đồ chiên xào… khiến cơ thể tăng cholesterol, dẫn đến các bệnh về tim.

Bên cạnh đó, tăng huyết áp, tăng mỡ máu, bệnh đái tháo đường… cũng là những yếu tố nguy cơ dẫn tới các bệnh tim mạch nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân dẫn đến trẻ hóa các bệnh lý tim mạch là do lối sống hiện đại theo xu hướng có hại cho sức khỏe. Hệ lụy của bệnh tim mạch để lại rất nặng nề, không chỉ cho chính bản thân người bệnh mà còn là một gánh nặng cho xã hội.

Nhận diện các triệu chứng cần đi khám

Khi người bệnh có các biểu hiện sau cần đi khám để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời:

Mệt mỏi cực độ: Cảm giác mất hết sức lực, không còn sức để bê, vác, cầm một số đồ vật mà sức nặng chỉ có khoảng 5 đến 7kg.

Cơ thể đau nhức: Có cảm giác căng nhức xung quanh tất cả vùng ngực hay cảm thấy đau tức, bị chèn ép các vùng ở xương ức, vai, cổ…

Chóng mặt, buồn nôn: Khi mắc bệnh, người bệnh có cảm giác chóng mặt, tiêu hóa không tốt, nôn mửa. Tuy người bệnh có cảm giác chịu được những cũng không nên xem nhẹ khi gặp phải hiện tượng này.

Đổ mồ hôi nhiều, liên tục, thường xuyên: Thường bị đổ mồ hôi trong các trường hợp không rõ nguyên nhân và ra mồ hôi nhiều: Toàn thân ướt đẫm, khiến sắc thái cơ thể, mặt mũi bị nhợt nhạt, mệt mỏi.

Khó thở: Hiện tượng khó thở, thở hổn hển khi giao tiếp, nói chuyện… Khi gặp hiện tượng này thì cần chú ý, vì đây là hiện tượng thường gặp nhất đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim.

Tin mới cập nhật

Không hiểu vì sao VFF chọn ông Troussier làm huấn luyện viên trưởng đội tuyển Việt Nam

Không hiểu vì sao VFF chọn ông Troussier làm huấn luyện viên trưởng đội tuyển Việt Nam

Sau những trận thua cay đắng, kết quả bết bát, cuối cùng huấn luyện viên Troussier và VFF đã quyết định "đường ai nấy đi".
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 29/3/2024: Hà Nội sáng mưa rải rác, trưa chiều hửng nắng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 29/3/2024: Hà Nội sáng mưa rải rác, trưa chiều hửng nắng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 29/3/2024, Hà Nội sáng có mưa, trưa chiều hửng nắng.
Huấn luyện viên Philippe Troussier mất việc, rồi sao nữa?

Huấn luyện viên Philippe Troussier mất việc, rồi sao nữa?

Thất bại 0-3 trước Indonesia ngay trên sân Mỹ Đình là "giọt nước tràn ly" khiến huấn luyện viên Philippe Troussier mất việc.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 28/3/2024: Hà Nội sáng sớm mưa dông, trưa hửng nắng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 28/3/2024: Hà Nội sáng sớm mưa dông, trưa hửng nắng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 28/3/2024, Hà Nội khả năng mưa dông ban ngày, trưa chiều nắng, trời mát mẻ vào ban đêm.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 27/3/2024: Hà Nội tăng nhiệt, trưa chiều hửng nắng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 27/3/2024: Hà Nội tăng nhiệt, trưa chiều hửng nắng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 27/3/2024 Hà Nội sáng sớm sương mù nhe, mưa phùn, trưa chiều hửng nắng.
Hà Nội: Một buổi chiều hai vụ cháy, không có thiệt hại về người

Hà Nội: Một buổi chiều hai vụ cháy, không có thiệt hại về người

Trong buổi chiều ngày 25/3 trên địa bàn Hà Nội đã xảy ra hai vụ cháy và rất may là đều không có thiệt hại về người.
Xác lập kỷ lục cho màn đồng diễn “Tiến bước dưới cờ Đoàn”

Xác lập kỷ lục cho màn đồng diễn “Tiến bước dưới cờ Đoàn”

Màn đồng diễn “Tiến bước dưới cờ Đoàn và Lof Malto - Khi nào mình lớn” do hơn 5 triệu đội viên, thiếu nhi trên cả nước thực hiện được xác lập Kỷ lục Việt Nam.
Mua bảo hiểm nhân thọ: Thêm nỗi lo hay ngừa rủi ro?

Mua bảo hiểm nhân thọ: Thêm nỗi lo hay ngừa rủi ro?

Những hợp đồng bảo hiểm hàng chục trang kèm điều khoản phức tạp khiến khách hàng "hoa đầu chóng mặt", càng đọc càng như rơi vào "ma trận" chữ nghĩa.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 26/3/2024: Hà Nội sương mù nhẹ, nền nhiệt tăng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 26/3/2024: Hà Nội sương mù nhẹ, nền nhiệt tăng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 26/3/2024 Hà Nội sáng sớm sương mù nhẹ, mưa phùn, trưa chiều hửng nắng.
Xót ruột mừng cưới khi giá vàng "tăng như lên đồng"

Xót ruột mừng cưới khi giá vàng "tăng như lên đồng"

Quan điểm khi mừng cưới “mừng tiền trả tiền, mừng vàng trả vàng” khiến cho nhiều người thấy xót ruột, méo mặt nếu được nhận vàng trong đám cưới.

Tin khác

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 25/3/2024: Hà Nội sương mù nhẹ, trưa chiều hửng nắng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 25/3/2024: Hà Nội sương mù nhẹ, trưa chiều hửng nắng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 25/3/2024 Hà Nội sáng sớm sương mù nhẹ, trưa chiều hửng nắng.
Bao giờ mới lại được đi "bão" mừng chiến thắng của tuyển Việt Nam?

Bao giờ mới lại được đi "bão" mừng chiến thắng của tuyển Việt Nam?

Đội tuyển Việt Nam đã từng có những chiến thắng ấn tượng tại các giải đấu bóng đá quốc tế, khiến cho tình yêu và niềm tự hào của người hâm mộ dâng cao.
Tết Thanh minh 2024 là ngày nào? Lễ cúng Thanh minh thế nào cho trọn vẹn?

Tết Thanh minh 2024 là ngày nào? Lễ cúng Thanh minh thế nào cho trọn vẹn?

Tết Thanh Minh là ngày Tết thể hiện đạo lý “uống nước nhớ nguồn”, bày tỏ lòng thành kính đối với tổ tiên của người Việt.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 24/3/2024: Hà Nội mưa phùn, sương mù nhẹ

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 24/3/2024: Hà Nội mưa phùn, sương mù nhẹ

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 24/3/2024 Hà Nội sáng sớm sương mù nhẹ, mưa phùn, trưa chiều hửng nắng.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 23/3/2024: Hà Nội giảm rét, nền nhiệt tăng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 23/3/2024: Hà Nội giảm rét, nền nhiệt tăng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 23/3/2024 Hà Nội sáng sớm sương mù nhe, trưa chiều hửng nắng.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 22/3/2024: Hà Nội nền nhiệt có xu hướng tăng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 22/3/2024: Hà Nội nền nhiệt có xu hướng tăng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 22/3/2024 Hà Nội sáng sớm sương mù nhẹ, trưa chiều hửng nắng.
Khởi động Chương trình “Những cống hiến thầm lặng” năm 2024

Khởi động Chương trình “Những cống hiến thầm lặng” năm 2024

Ngày 20/3, lễ khởi động Chương trình truyền thông “Những cống hiến thầm lặng” năm 2024 đã diễn ra tại Hà Nội và hứa hẹn mang đến nhiều hoạt động mới.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 21/3/2024: Hà Nội giảm mưa, nền nhiệt tăng nhẹ

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 21/3/2024: Hà Nội giảm mưa, nền nhiệt tăng nhẹ

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 21/3/2024 Hà Nội mưa rải rác, trời giảm dần rét.
Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 20/3/2024: Hà Nội chuyển mưa rào và rét

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày mai 20/3/2024: Hà Nội chuyển mưa rào và rét

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia dự báo, ngày mai 20/3/2024 Hà Nội có mưa rào và dông, trời rét.
Sử dụng thẻ tín dụng ngân hàng: Miếng pho mát trong bẫy chuột?

Sử dụng thẻ tín dụng ngân hàng: Miếng pho mát trong bẫy chuột?

Tình huống một người bị ngân hàng đòi gấp 1.000 lần nợ gốc sau 11 năm quả là hi hữu nhưng thực tế gánh nặng trả nợ thẻ tín dụng hiện nay không khó để bắt gặp.
Xem thêm

Đọc nhiều

Tổng cục Thuế cảnh báo việc giả danh cơ quan thuế để lừa đảo

Tổng cục Thuế cảnh báo việc giả danh cơ quan thuế để lừa đảo

Tổng cục Thuế khẳng định, không ủy quyền cho bất cứ tổ chức, cá nhân ngoài ngành Thuế nào thu thuế hộ.
Giá tiêu hôm nay 22/3/2024: Đắk Lắk và Đắk Nông tăng 500 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 22/3/2024: Đắk Lắk và Đắk Nông tăng 500 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 22/3/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 22/3 thế nào?
Giá tiêu hôm nay 27/3/2024: Đồng loạt chững lại, cao nhất 96.000 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 27/3/2024: Đồng loạt chững lại, cao nhất 96.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 27/3/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 27/3 thế nào?
Giá xăng dầu hôm nay ngày 26/3/2024: Giá dầu thế giới đồng loạt quay đầu tăng mạnh, vì sao?

Giá xăng dầu hôm nay ngày 26/3/2024: Giá dầu thế giới đồng loạt quay đầu tăng mạnh, vì sao?

Giá xăng dầu hôm nay ngày 26/3/2024, giá dầu thế giới đồng loạt quay đầu tăng mạnh, cụ thể dầu WTI tăng 1,64% dầu Brent tăng 1,46%.
Giá tiêu hôm nay 24/3/2024: Tăng 500 đồng/kg, cao nhất 96.000 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 24/3/2024: Tăng 500 đồng/kg, cao nhất 96.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 24/3/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 24/3 thế nào?
Giá tiêu hôm nay 26/3/2024: Ngày thứ 2 liên tiếp đứng giá, cao nhất 96.000 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 26/3/2024: Ngày thứ 2 liên tiếp đứng giá, cao nhất 96.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 26/3/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 26/3 thế nào?
Giá xăng dầu hôm nay ngày 23/3/2024: Giá dầu thế giới đà giảm chưa dừng trong ngày cuối tuần

Giá xăng dầu hôm nay ngày 23/3/2024: Giá dầu thế giới đà giảm chưa dừng trong ngày cuối tuần

Giá xăng dầu hôm nay ngày 23/3/2024, giá dầu thế giới đà giảm chưa dừng trong ngày cuối tuần, cụ thể, giá dầu WTI giảm 0,54%, dầu Brent giảm 0,13%
Giá vàng chiều nay 24/3/2024: Vàng SJC mất hơn 1 triệu đồng mỗi lượng tuần qua

Giá vàng chiều nay 24/3/2024: Vàng SJC mất hơn 1 triệu đồng mỗi lượng tuần qua

Giá vàng chiều nay 24/3/2024: Vàng SJC mất hơn 1 triệu đồng mỗi lượng so với cuối tuần trước, trong khi đó, vàng thế giới ghi nhận tăng mạnh tuần qua.
Đặc sắc Lễ hội làng Bát Tràng năm 2024

Đặc sắc Lễ hội làng Bát Tràng năm 2024

Những giá trị văn hóa vật thể và phi vật thể với nghề gốm được tái hiện tưng bừng trong Lễ hội làng Bát Tràng năm 2024.
Giá vàng chiều nay 26/3/2024: Vàng SJC giành lại mốc 80 triệu đồng/lượng

Giá vàng chiều nay 26/3/2024: Vàng SJC giành lại mốc 80 triệu đồng/lượng

Giá vàng chiều nay 26/3/2024: Vàng SJC nhích nhẹ 100.000 đồng mỗi lượng, đưa giá vàng trở lại mức 80 triệu đồng/lượng ở chiều bán, vàng thế giới tiếp đà đi lên.
Phiên bản di động