lợi ích của ăn chay

Nhiều người lựa chọn ăn chay vào tháng 7 âm lịch và Đại lễ Vu lan để thể hiện sự báo đáp công ơn và cầu phúc cho cha mẹ.

Ăn chay không chỉ có ý nghĩa về mặt tôn giáo, khoa học mà còn giúp chúng ta tăng cường sức khoẻ cho bản thân.

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất, thực tế, lợi ích của việc ăn chay tốt cho sức khỏe và còn bảo vệ sắc đẹp.