đồ uống tốt cho sức khỏe

Trà xanh và cà phê là hai loại đồ uống được thưởng thức rộng rãi trên thế giới. Dù cả hai loại đều có lợi cho sức khỏe nhưng có những ưu và nhược điểm riêng.

Nhiều loại đồ uống không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi thời tiết giao mùa.

Ban đêm, quá trình tiêu hóa thực phẩm có xu hướng chậm lại, dễ hình thành mỡ thừa nên cần bổ sung nước uống tăng cường trao đổi chất và giúp giảm mỡ bụng.