Những lưu ý phòng, chống sốc nhiệt trong ngày nắng nóng cao điểm

Thủ đô Hà Nội đang trải qua những ngày hè nắng nóng cao điểm. Đề phòng chống sốc nhiệt, người dân cần lưu ý: tránh làm việc ngoài trời trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h. Tránh các hoạt động thể lực quá sức. Đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, sử dụng khăn bảo vệ cổ gáy, kính râm…

Uống đủ nước và bổ sung điện giải đều đặn để tránh mất nước và rối loạn thân nhiệt. Sau khoảng 1 giờ làm việc liên tục cần nghỉ ngơi khoảng 10-15 phút ở nơi thoáng mát.