Giảm nguy cơ ung thư đại tràng nhờ thứ nước trái cây có ở khắp Việt Nam

Dừa là một loại cây phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng, nước dừa còn có khả làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
Trái cây nên ăn hay ép nước uống để tốt nhất cho sức khỏe?Có nên uống nước dừa mỗi ngày để giải khát không?Thời cơ cho xuất khẩu trái dừa

Dừa là một trong những loại cây lấy dầu quan trọng của thế giới. Nói đến cây dừa người ta nghĩ ngay đến khái niệm cây của cuộc sống, cây của người nghèo và cây của 1001 công dụng vì ý nghĩa kinh tế, xã hội và môi trường của nó. Quốc gia trồng dừa nhiều nhất là Indonesia với 3,8 triệu ha, kế đến là Philippines 3,2 triệu ha, tiếp đến là Ấn Độ, Sri Lanka, Thái Lan.

Tại Việt Nam, cả nước hiện có khoảng 200.000 ha trồng dừa; trong đó, vùng Đồng bằng sông Cửu Long chiếm hơn 88% diện tích dừa cả nước; các tỉnh có diện tích trồng dừa lớn lần lượt là Bến Tre, Trà Vinh, Tiền Giang, Vĩnh Long, Kiên Giang (theo Thống kê chưa đầy đủ của Hiệp hội Dừa).

Hiện tại, Bến Tre và Tiền Giang là 2 địa phương có tổng diện tích cây dừa lớn nhất vùng đồng bằng sông Cửu Long với hơn 120.000 ha; trong đó có hơn 30% vườn dừa xiêm. Dừa là loại cây ăn quả có khả năng thích ứng với hạn mặn cao. Theo báo cáo của UBND tỉnh Bến Tre, diện tích trồng cây dừa trên địa bàn tỉnh này hiện nay khoảng 79.075ha, tăng 1,35% so cùng kỳ; sản lượng thu hoạch trong tháng 1 khoảng 57,98 triệu trái, tăng 3,82% so cùng kỳ.

Theo một nghiên cứu mới đây, thứ nước trái cây phổ biến có rất nhiều ở Việt Nam này được cho là có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Cụ thể, chuyên trang sức khỏe Verywell Health cho biết nghiên cứu mới gần đây của các nhà Khoa học tại Khoa Tiêu hóa, Viện Khoa học Y tế toàn Ấn Độ thực hiện đã phát hiện được rằng, uống nước dừa mỗi ngày có thể giúp thuyên giảm chứng viêm loét đại tràng - đồng nghĩa với làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Nước dừa
Nước dừa - thứ nước trái cây có khắp Việt Nam như "thần dược" với nhiều lợi ích. Ảnh minh họa.

Nghiên cứu này có sự tham gia của 95 bệnh nhân trong độ tuổi từ 25 đến 48, đều viêm đại tràng mức độ từ nhẹ đến trung bình (mắc bênh trung bình 4 năm), được chia thành 2 nhóm: Một nhóm uống nước dừa mỗi ngày trong 8 tuần và nhóm thứ 2 uống giả dược. Cả hai nhóm tiếp tục sử dụng các loại thuốc điều trị viêm đại tràng thông thường và ăn uống như bình thường.

Sau thời gian thử nghiệm, kết quả cho thấy người tiêu thụ nước dừa tăng 25% tỷ lệ thuyên giảm chứng viêm đại tràng so với nhóm đối chứng. Ý nghĩa to lớn của phát hiện này đã cho thấy nước dừa có thể giúp thuyên giảm chứng viêm đại tràng đồng nghĩa với giảm nguy cơ ung thư đại tràng và các biến chứng của viêm đại tràng trong lâu dài.

Nước dừa có chứa cytokinin chống viêm. Thử nghiệm cho thấy nước dừa cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng nước dừa còn có các peptide kháng khuẩn ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột. Việc mất cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột có thể liên quan đến bệnh viêm đại tràng, do đó, nước dừa có lợi cho những người mắc chứng bệnh viêm đại tràng.

Bên cạnh lợi ích làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, loại trái cây này còn được cho là “thần dược” với nhiều công dụng khác như giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Theo các nghiên cứu, nước dừa có thể giúp làm giảm cholesterol, chất béo trung tính, đặc biệt là lượng chất béo ở gan.

Nước dừa còn giúp cải thiện bệnh tiểu đường bởi trong mỗi cốc 240ml nước dừa chứa 3 gam chất xơ và 6 gam carb được cho phù hợp với kế hoạch ăn uống cho người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, loại nước này còn chứa hàm lượng lớn magiê, nó có thể làm tăng độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường.

Nước dừa giúp ngăn ngừa sỏi thận, điều này được giải thích là do nước dừa có tác dụng ngăn chặn các tinh thể kết dính gây sỏi tại thận và các bộ phận khác ở đường tiết niệu. Các tinh thể chủ yếu được hình thành từ canxi, oxalate và các hợp chất khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra nước dừa có tác dụng làm giảm sản xuất gốc tự do xảy ra để đáp ứng với nồng độ oxalate cao trong nước tiểu.

Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, dù nước dừa có nhiều công hiệu về mặt sức khỏe thế nhưng cũng không thể lạm dụng mà sử dụng loại nước này bừa bãi. Khi sử dụng nước dừa cần ghi nhớ các nguyên tắc sau:

Nước dừa sau khi lấy ra khỏi quả sẽ mất dần vị ngon và chất dinh dưỡng. Vì vậy nên uống nước dừa sau khi lấy ra khỏi quả càng sớm càng tốt.

Đối với bệnh nhân ung thư nói riêng thì không nên uống quá nhiều nước dừa trong một ngày và uống liên tục trong nhiều ngày vì có thể gây rối loạn chuyển hóa chất điện giải trong cơ thể, tụt huyết áp và tăng cân. Chỉ nên uống 1-2 trái dừa một ngày.

Đi nắng về tuyệt đối không nên uống quá nhiều nước dừa dù nó có tính giải khát. Khi uống nước dừa khi đi nắng về hay sau khi làm công việc nặng dễ gặp “trúng gió” là các biểu hiện ớn lạnh, đầy bụng, sốt cao, chân tay rã rời. Vì vậy nếu giải khát bằng nước dừa phải nghỉ ngơi trước đó đã và không uống quá nhiều

Theo sách đông y, nước dừa có tính chất hàn âm có tác dụng làm mát và giải nhiệt cho cơ thể. Những người bệnh có thể tạng âm thì không nên dùng nước dừa vì có thể làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh.

Lưu Ly

Tin mới cập nhật

Loại cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

Loại cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

Cá là nguồn thực phẩm lành mạnh và đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực và đột quỵ.
Ăn dưa hấu giúp giảm cân, tại sao không?

Ăn dưa hấu giúp giảm cân, tại sao không?

Dưa hấu đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng ít ai ngờ tới dưa hấu còn là loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả.
Thực phẩm tự nhiên giúp cơ thể sản sinh collagen?

Thực phẩm tự nhiên giúp cơ thể sản sinh collagen?

Làn da sau tuổi 30 bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa do collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Vậy loại thực phẩm tự nhiên nào cung cấp đầy đủ collagen?
Người bệnh tiểu đường có nên ăn sầu riêng không?

Người bệnh tiểu đường có nên ăn sầu riêng không?

Sầu riêng là một loại trái cây ngon có hàm lượng chất xơ và lượng đường cao. Vậy người mắc bệnh tiểu đường có ăn được sầu riêng không?
Công ty TNHH Sojin bị xử phạt vì khám chữa bệnh không phép

Công ty TNHH Sojin bị xử phạt vì khám chữa bệnh không phép

UBND quận Thanh Xuân, TP Hà Nội vừa ra quyết định xử phạt Công ty TNHH Sojin số tiền 90 triệu đồng vì khám chữa bệnh không phép.
Những thói quen nào gây hại cho dạ dày?

Những thói quen nào gây hại cho dạ dày?

Nếu niêm mạc dạ dày bị tổn thương sẽ gây ra các bệnh lý như viêm loét, trào ngược dạ dày, do đó, yếu tố gây hại dạ dày là điều cần quan tâm để bảo vệ sức khỏe.
Ăn mặn gây hại cho cơ thể thế nào?

Ăn mặn gây hại cho cơ thể thế nào?

Người Việt thường có thói quen ăn nước mắm, muối, các loại gia vị trong chế biến thực phẩm khiến hầu hết mọi người đều ăn mặn hơn mức trung bình được khuyến cáo
Loại đồ uống nào giúp tăng năng lượng và giải nhiệt mùa nắng nóng?

Loại đồ uống nào giúp tăng năng lượng và giải nhiệt mùa nắng nóng?

Mùa hè nóng bức, ra mồ hôi nhiều khiến cơ thể mất nước, mất điện giải, chính vì thế, nhu cầu chọn lựa một loại đồ uống giải nhiệt là rất cao.
Sử dụng điều hòa và quạt ngày nắng nóng thế nào để tránh đột quỵ?

Sử dụng điều hòa và quạt ngày nắng nóng thế nào để tránh đột quỵ?

Nắng nóng oi bức, nhu cầu sử dụng điều hòa, quạt ngày càng tăng cao, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách có thể khiến bạn bị cảm, sốc nhiệt, thậm chí là đột quỵ.
Người cao huyết áp nên ăn gì, kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

Người cao huyết áp nên ăn gì, kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

Người bị cao huyết áp cần cân nhắc khi xây dựng thực đơn ăn uống và xác định các thực phẩm nên ăn và không nên ăn nhằm cải thiện bệnh nhanh chóng.

Tin khác

Mật ong cực tốt nhưng “đại kỵ” với nhóm người này

Mật ong cực tốt nhưng “đại kỵ” với nhóm người này

Mật ong là thực phẩm tự nhiên và vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên, một số nhóm người không nên sử dụng bởi không những không có lợi mà còn có thể gây hại sức khỏe.
Giấm chuối, công thức “vàng mười” cho sức khỏe

Giấm chuối, công thức “vàng mười” cho sức khỏe

Giấm chuối không chỉ tăng hương vị cho món ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ hay làm đẹp, cải thiện giấc ngủ rất hữu ích.
Hoa đu đủ đực tươi hay khô có công dụng tốt hơn?

Hoa đu đủ đực tươi hay khô có công dụng tốt hơn?

Hoa đu đủ đực là một vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền, loại hoa này mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.
Uống nước đá mùa nắng nóng “độc hại” thế nào cho cơ thể?

Uống nước đá mùa nắng nóng “độc hại” thế nào cho cơ thể?

Thời tiết ngày càng trở nên nắng nóng, oi bức, uống nước đá hay ăn đá là thói quen để hạ nhiệt của hầu hết mọi người.
3 loại trái cây “tiên dược” ngừa mụn ngày hè, ngăn ngừa ung thư

3 loại trái cây “tiên dược” ngừa mụn ngày hè, ngăn ngừa ung thư

Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho việc chăm sóc da, ngăn ngừa ung thư được nhiều người yêu thích.
Lưu ý gì để sơn móng tay được khỏe đẹp?

Lưu ý gì để sơn móng tay được khỏe đẹp?

Việc sơn móng tay là một phương thức làm đẹp phổ biến, nhưng việc sử dụng thường xuyên có thể mang đến một số tác hại cho móng và sức khỏe nếu làm sai cách.
Thực phẩm nào nên và không nên ăn khi có vấn đề tuyến giáp?

Thực phẩm nào nên và không nên ăn khi có vấn đề tuyến giáp?

Để giúp tuyến giáp hoạt động khỏe mạnh, dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng, đồng thời hỗ trợ người có vấn đề tuyến giáp phục hồi sức khỏe.
Luộc thịt thế nào để ngon và giữ được chất dinh dưỡng?

Luộc thịt thế nào để ngon và giữ được chất dinh dưỡng?

Thịt lợn (thịt heo) luộc tưởng chừng là một món ăn đơn giản nhưng nếu không biết cách chế biến, thịt rất dễ bị hôi, khô và mất chất dinh dưỡng.
Ăn trái cây "tính nóng" dễ nổi mụn: Thực hư thế nào?

Ăn trái cây "tính nóng" dễ nổi mụn: Thực hư thế nào?

Nhiều người quan niệm mùa hè có nhiều loại trái cây mang tính nóng như vải, mận, xoài… ăn nhiều rất dễ bị nổi mụn, vậy quan điểm đó có đúng hay không?
Bột sắn dây có tác dụng làm đẹp như thế nào?

Bột sắn dây có tác dụng làm đẹp như thế nào?

Bột sắn dây từ lâu đã được nhiều người biết đến là một thức uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da hiệu quả.
Xem thêm

Đọc nhiều

Giá “vàng đen” vượt đỉnh, hồ tiêu Việt còn bao nhiêu hàng để xuất khẩu?

Giá “vàng đen” vượt đỉnh, hồ tiêu Việt còn bao nhiêu hàng để xuất khẩu?

Giá hồ tiêu tiếp tục vọt lên đỉnh lịch sử, vậy đến thời điểm này, trong nước còn bao nhiêu hàng để xuất khẩu?
Viết về Đảng là trách nhiệm và vinh dự của người làm báo

Viết về Đảng là trách nhiệm và vinh dự của người làm báo

Hơn 70 năm cầm bút xuất sắc trên nhiều chủ đề nhưng với Nhà báo lão thành Hà Đăng, viết về Đảng là trách nhiệm và vinh dự của người làm báo.
3 loại trái cây “tiên dược” ngừa mụn ngày hè, ngăn ngừa ung thư

3 loại trái cây “tiên dược” ngừa mụn ngày hè, ngăn ngừa ung thư

Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho việc chăm sóc da, ngăn ngừa ung thư được nhiều người yêu thích.
Uống nước đá mùa nắng nóng “độc hại” thế nào cho cơ thể?

Uống nước đá mùa nắng nóng “độc hại” thế nào cho cơ thể?

Thời tiết ngày càng trở nên nắng nóng, oi bức, uống nước đá hay ăn đá là thói quen để hạ nhiệt của hầu hết mọi người.
Chứng khoán hôm nay 21/6/2024: Thị trường có thêm cơ hội để kiểm tra vùng cản 1.285 – 1.293 điểm

Chứng khoán hôm nay 21/6/2024: Thị trường có thêm cơ hội để kiểm tra vùng cản 1.285 – 1.293 điểm

Cập nhật tin tức thị trường chứng khoán hôm nay ngày 21/6/2024; nhận định về thị trường chứng khoán ngành Công Thương; thị trường chứng khoán Việt Nam.
Vạch trần chiêu thức ''rửa'' 445.747 tỷ đồng của Chủ tịch Tập đoàn Vạn Thịnh Phát

Vạch trần chiêu thức ''rửa'' 445.747 tỷ đồng của Chủ tịch Tập đoàn Vạn Thịnh Phát

Chủ tịch Tập đoàn Vạn Thịnh Phát "rửa" 445.747 tỷ đồng thông qua rút tiền mặt trực tiếp tại SCB hoặc chuyển vào tài khoản các nhân, công ty ma được chỉ định.
Đà Nẵng: Bắt quả tang tàu chở 11.000 lít dầu DO đang mua, bán không có hóa đơn chứng từ

Đà Nẵng: Bắt quả tang tàu chở 11.000 lít dầu DO đang mua, bán không có hóa đơn chứng từ

Chiều 21/6, đại diện Thủy đoàn I (Cục CSGT, Bộ Công an) cho biết, đơn vị vừa phát hiện vụ việc mua, bán dầu không có hóa đơn chứng từ.
Chứng khoán hôm nay 24/6/2024: Chiến lược đầu tư ngắn hạn là nhóm công nghệ, dầu khí

Chứng khoán hôm nay 24/6/2024: Chiến lược đầu tư ngắn hạn là nhóm công nghệ, dầu khí

Cập nhật tin tức thị trường chứng khoán hôm nay ngày 24/6/2024; nhận định về thị trường chứng khoán ngành Công Thương; thị trường chứng khoán Việt Nam.
Phát triển kinh tế báo chí là để sáng tạo giá trị xã hội

Phát triển kinh tế báo chí là để sáng tạo giá trị xã hội

PGS.TS Nguyễn Thường Lạng, Giảng viên cao cấp Viện Thương mại và Kinh tế quốc tế, Trường Đại học Kinh tế quốc dân, chia sẻ về phát triển kinh tế báo chí.
Viglacera được gia hạn sử dụng đất tại Dự án khu đô thị mới Đặng Xá 2

Viglacera được gia hạn sử dụng đất tại Dự án khu đô thị mới Đặng Xá 2

UBND TP Hà Nội vừa quyết định gia hạn sử dụng đất 24 tháng đối đối với 4 ô đất thuộc Dự án khu đô thị mới Đặng Xá 2 do Viglacera làm chủ đầu tư.
Phiên bản di động