Bị đau mắt đỏ kiêng ăn thực phẩm gì?

Khi bị đau mắt đỏ những thực phẩm gì nên ăn và thực phẩm nên tránh là điều bạn cần lưu ý.
Bệnh đau mắt đỏ vào mùa lây lan: Phòng bệnh thế nào là đúng? Đau mắt đỏ: Triệu chứng và cách phòng tránh Gợi ý những loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam, quýt

Đau mắt đỏ là tình trạng mắt bị nhiễm trùng do loại vi khuẩn có tên là Staphylococcus gây ra. Bên cạnh đó còn do các loại vi khuẩn khác như: Gonococci và Chlamydia cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh mắt đỏ.

Bệnh đau mắt đỏ rất dễ trở thành dịch vì loại bệnh này dễ lây qua đường hô hấp, nước bọt, dùng chung mắt kính hoặc khăn mặt,...

Theo các bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng, khi bị đau mắt đỏ, để giảm các triệu chứng một cách nhanh chóng bạn nên ăn và hạn chế ăn những loại thực phẩm sau đây nhé.

Bị đau mắt đỏ nên ăn gì?

Cà rốt: Hàm lượng beta-carotene cao có trong cà rốt là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho mắt, hoạt chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp cho võng mạc và các bộ phận khác của mắt khỏe mạnh hơn.

Ảnh minh họa
Cà rốt là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho mắt. Ảnh minh họa

Rau xanh: Các loại rau xanh như cải lá xoăn, cải bó xôi, rau cải cầu vồng, rau cải rổ, bông cải xanh và bắp cải có chứa nhiều chất chống oxy hóa carotenoid cung cấp hàm lượng lutein và zeaxanthin giúp mắt bạn điều tiết tốt và nhìn rõ hơn.

Ảnh minh họa
Các loại rau xanh giúp mắt bạn điều tiết tốt và nhìn rõ hơn. Ảnh minh họa

Lòng đỏ trứng: Mặc dù có lượng lutein và zeaxanthin thấp nhưng lòng đỏ trứng lại có chứa các hợp chất cần thiết cho sức khỏe như chất béo và chất đạm lành mạnh có lợi cho mắt của bạn hơn so với các thực phẩm giàu chất carotenoid khác.

Ảnh minh họa
Lòng đỏ trứng chứa chất béo và chất đạm lành mạnh có lợi cho mắt. Ảnh minh họa

Dầu cá: Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Surgery Neurology, người có tình trạng đau mắt đỏ sử dụng dầu cá giàu omega-3 cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Do trong dầu cá rất giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc mắt xuống 60%.

Ảnh minh họa
Người có tình trạng đau mắt đỏ sử dụng dầu cá giàu omega-3 cải thiện đáng kể. Ảnh minh họa

Ớt chuông cam: Ớt chuông cam chứa nhiều vitamin C và zeaxanthin đóng vai trò như một chất oxy hóa giúp hạn chế tốc độ nhiễm khuẩn trong mắt, đặc biệt là đối với người bệnh đau mắt đỏ.

Ảnh minh họa
Ớt chuông cam giúp hạn chế tốc độ nhiễm khuẩn trong mắt. Ảnh minh họa

Những thực phẩm không nên ăn

Bên cạnh việc quan tâm bị đau mắt đỏ ăn gì tốt, bạn cũng cần tìm hiểu các loại thực phẩn nên tránh để bệnh đau mắt đỏ không bị nặng thêm.

Thực phẩm giàu tinh bột, chứa nhiều đường: Khi mắc bệnh, ăn nhiều thức ăn giàu tinh bột sẽ làm mắt đau nhức hơn. Vì vậy tốt nhất là nên hạn chế thực phẩm giàu tinh bột, chứa nhiều đường để bệnh đau mắt đỏ nhanh khỏi hơn.

Không nên ăn đồ tanh: Theo các bác sĩ chuyên khoa mắt, khi bị bệnh đau mắt đỏ bạn không nên ăn các chất tanh của hải sản như: cá, mực, tôm, cua....vì những thực phẩm này sẽ làm cho tình trạng đau mắt đỏ của bạn ngày càng nghiêm trọng, nặng nề hơn.

Không nên ăn gia vị cay nóng: Theo Đông y, đau mắt đỏ do can phong nhiệt. Vì vậy người bệnh nên kiêng những gia vị cay, nóng như: tỏi, ớt, hành tây,... Những gia vị này sẽ gây cảm giác nóng cho mắt hoặc khiến cho mắt đỏ hơn hoặc chảy nước mắt nhiều hơn làm bệnh nặng thêm.

Không nên sử dụng đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn không tốt cho sức khỏe, nhất là khi bị đau mắt đỏ. Điển hình là bia rượu là loại đồ uống có tính nóng, có chất kích thích gây ức chế thần kinh nên đối với những bệnh nhân bị đau mắt đỏ không nên sử dụng để tránh làm mắt bị giảm đi thị lực, giảm khả năng chống kháng với vi khuẩn gây bệnh.

Những lưu ý khi bị đau mắt đỏ

Hạn chế làm việc: Trong thời gian bị đau mắt, ban cần cho mắt được nghỉ ngơi, tránh làm việc và điều tiết quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại , hay TV,..

Giữ gìn vệ sinh mắt: Cần giữ vệ sinh tốt cho mắt, tránh đi đến nơi có nhiều khói bụi, nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên và nên đeo kính râm để bảo vệ mắt lúc bị bệnh.

Đề phòng lây lan: Cần cách ly các vật dụng vệ sinh cá nhân của mình như khăn mặt để đề phòng lây lan cho các thành viên trong gia đình.

Chế độ ăn uống: Cần bổ sung chế độ ăn uống hợp lý các loại thực phẩm giàu vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng, các chất chống oxy hóa, beta-carotene giúp mắt sáng và khỏe mạnh.

Ngoài ra, để bệnh có thể nhanh khỏi, người bệnh cần nghỉ ngơi hợp lý và điều trị đúng cách, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, bổ sung trong thực đơn các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, các vitamin A, B12, C, D...

Nguyễn Hương (Tổng hợp)

Tin mới cập nhật

Uống nghệ mật ong thời điểm nào hiệu quả nhất?

Uống nghệ mật ong thời điểm nào hiệu quả nhất?

Thói quen uống nghệ mật ong có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và bảo vệ sức khỏe của bạn.
Sử dụng giấm táo thế nào để an toàn cho sức khỏe?

Sử dụng giấm táo thế nào để an toàn cho sức khỏe?

Giấm táo được coi như 'siêu thực phẩm' chăm sóc sức khỏe với rất nhiều lợi ích từ làm đẹp da, tóc đến thải độc cơ thể và giảm cân.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong: Lợi ích, cách dùng và lưu ý

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong: Lợi ích, cách dùng và lưu ý

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong được xem là một bài thuốc quý có tác dụng chữa trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Hạt chia có những lợi ích gì cho sức khỏe?

Hạt chia có những lợi ích gì cho sức khỏe?

Hạt chia là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Ăn gạo lứt: Điều gì nên và không nên?

Ăn gạo lứt: Điều gì nên và không nên?

Gạo lứt là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không đáng có.
Bột sắn dây có những lợi ích thế nào?

Bột sắn dây có những lợi ích thế nào?

Bột sắn dây không chỉ là nguồn bổ sung dinh dưỡng mà còn là vị thuốc Đông y quen thuộc, có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Hà Nội phát hiện 10.240 cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm

Hà Nội phát hiện 10.240 cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm

Riêng 10 tháng năm 2023, Hà Nội đã thành lập hơn 900 đoàn thanh, kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm (VSSTTP); phát hiện 10.240 cơ sở vi phạm.
Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông “24 giờ bên con”

Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông “24 giờ bên con”

Chiến dịch truyền thông “24 giờ bên con” được Bộ Y tế phát động với thông điệp “Vì thế hệ trẻ Việt Nam, khỏe thể chất, mạnh tinh thần”.
Tác dụng ít người biết của loại rau đặc sản của mùa đông

Tác dụng ít người biết của loại rau đặc sản của mùa đông

Rau cải cúc không chỉ là món ăn ngon miệng, đặc sản của mùa đông mà còn là một vị thuốc tốt cho sức khỏe.
Có nên uống collagen thường xuyên?

Có nên uống collagen thường xuyên?

Collagen chiếm giữ nhiều vai trò quan trọng với sức khỏe và đặc biệt là sắc đẹp của làn da, do vậy thiếu hụt collagen, làn da bị mất đi tính thẩm mỹ vốn có.

Tin khác

Những lợi ích không ngờ tới của việc uống cà phê đen vào buổi sáng

Những lợi ích không ngờ tới của việc uống cà phê đen vào buổi sáng

Cà phê đen là một loại đồ uống tuyệt vời không chứa calo, chất béo và cholesterol khi uống ở mức độ vừa phải.
Những lưu ý khi chế biến và ăn khoai lang

Những lưu ý khi chế biến và ăn khoai lang

Khoai lang là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng khi chế biến và ăn khoai lang không đúng cách khiến mất đi hương vị ngon, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Top những thực phẩm giàu chất dưỡng ẩm cho làn da trong mùa đông

Top những thực phẩm giàu chất dưỡng ẩm cho làn da trong mùa đông

Để chăm sóc làn da trong những ngày thời tiết lạnh, chị em có sử dụng các loại thực phẩm để bổ sung độ ẩm cho da.
Có nên sử dụng gạo lứt thay hoàn toàn gạo trắng?

Có nên sử dụng gạo lứt thay hoàn toàn gạo trắng?

Gạo lứt và gạo trắng là hai loại gạo phổ biến, được tiêu thụ nhiều nhất, đặc biệt là ở khu vực châu Á.
Ăn hạt chia có tốt cho sức khỏe không?

Ăn hạt chia có tốt cho sức khỏe không?

Hạt chia là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Mùa rươi: Ăn rươi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Mùa rươi: Ăn rươi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Đã từ lâu con rươi đã trở thành món ăn độc đáo được yêu thích và quảng bá nhiều trên bản đồ ẩm thực Việt Nam.
Dầu hoa anh thảo: Mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp da hữu ích?

Dầu hoa anh thảo: Mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp da hữu ích?

Dầu hoa anh thảo là mỹ phẩm thiên nhiên chứa nhiều axit béo thiết yếu giúp nuôi dưỡng và cải thiện độ sáng của làn da.
Bệnh nhân đột quỵ gia tăng khi trời lạnh

Bệnh nhân đột quỵ gia tăng khi trời lạnh

Bệnh nhân đột quỵ gia tăng khi thời tiết giao mùa, đột ngột chuyển lạnh.
Vì sao khoai sọ được coi là

Vì sao khoai sọ được coi là 'thần dược của người nghèo'?

Khoai sọ là món ăn không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Những loại gia vị nào hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả?

Những loại gia vị nào hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả?

Không chỉ là nguyên liệu giúp các món ăn thơm ngon hơn, một số loại gia vị còn có khả năng giúp giảm cholesterol trong máu.
Xem thêm

Đọc nhiều

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong: Lợi ích, cách dùng và lưu ý

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong: Lợi ích, cách dùng và lưu ý

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong được xem là một bài thuốc quý có tác dụng chữa trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Phản ánh mua hàng chưa đảm bảo chất lượng: EVN Hải Dương và cơ quan chức năng nói gì?

Phản ánh mua hàng chưa đảm bảo chất lượng: EVN Hải Dương và cơ quan chức năng nói gì?

Đại diện Công ty TNHH MTV Điện lực Hải Dương đã có trao đổi với Báo Công Thương liên quan đến phản ánh mua sản phẩm LBFCO 35kV không đạt tiêu chuẩn kỹ thuật.
Uống nghệ mật ong thời điểm nào hiệu quả nhất?

Uống nghệ mật ong thời điểm nào hiệu quả nhất?

Thói quen uống nghệ mật ong có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và bảo vệ sức khỏe của bạn.
Nhịp cầu Công Thương ngày 5/12: Phản ánh liên quan đến Viện Thẩm mỹ Ella Academy, Đại học Mỏ - Địa chất

Nhịp cầu Công Thương ngày 5/12: Phản ánh liên quan đến Viện Thẩm mỹ Ella Academy, Đại học Mỏ - Địa chất

Nhịp cầu Công Thương ngày 5/12 nhận phản ánh liên quan đến Viện Thẩm mỹ Ella Academy, Đại học Mỏ - Địa chất và nhiều đơn vị khác.
Hàng loạt sai phạm tại Nhà máy Xử lý rác APT Seraphin Hải Dương

Hàng loạt sai phạm tại Nhà máy Xử lý rác APT Seraphin Hải Dương

Kết luận thanh tra của Chủ tịch UBND tỉnh Hải Dương cho thấy Dự án Nhà máy Xử lý rác APT Seraphin Hải Dương có nhiều sai phạm về môi trường, xây dựng.
Tài xế sử dụng ma tuý, rượu bia khi tham gia thông: SOS!

Tài xế sử dụng ma tuý, rượu bia khi tham gia thông: SOS!

Cục Cảnh sát giao thông, Bộ Công an cho biết, chỉ trong 15 ngày đơn vị đã phát hiện xử lý 142 tài xế sử dụng ma túy khi điều khiển phương tiện giao thông.
Công ty Nasaco, nhà thầu vang danh đất Nam Định thời vượt khó

Công ty Nasaco, nhà thầu vang danh đất Nam Định thời vượt khó

Công ty Nasaco từ lâu đã được tin tưởng "chọn mặt gửi vàng" thực hiện các gói thầu lớn nhỏ trên địa bàn tỉnh Nam Định, nhân tố nào đứng sau sự thành công đó?
Giá xăng dầu hôm nay ngày 5/12/2023: Giá dầu thế giới bất ngờ suy yếu

Giá xăng dầu hôm nay ngày 5/12/2023: Giá dầu thế giới bất ngờ suy yếu

Giá xăng dầu hôm nay ngày 5/12/2023 đảo chiều đi xuống, trong đó, giá dầu WTI hơn 1 USD/thùng và giá dầu Brent giảm 0,69 USD/thùng.
Giá xăng dầu hôm nay ngày 3/12/2023: Giá dầu thế giới giảm sâu

Giá xăng dầu hôm nay ngày 3/12/2023: Giá dầu thế giới giảm sâu

Giá xăng dầu hôm nay ngày 3/12/2023 giảm sâu, trong đó, giá dầu WTI và giá dầu Brent giảm gần 2,5%.
Giá tiêu hôm nay 5/12/2023: Đồng loạt tăng 500 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 5/12/2023: Đồng loạt tăng 500 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 5/12/2023, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 05/12 thế nào?
Phiên bản di động