Độc đáo món rau rừng đồ chấm lòng cá của người Mường

Với những loại rau rừng bình dị, gần gũi trong vườn nhà, trên vách núi cùng cách chế biến độc đáo, rau rừng đồ chấm lòng cá không chỉ là một món ăn dân dã của đồng bào dân tộc Mường ở tỉnh Hoà Bình, mà còn là món ăn có sức hấp dẫn khó tả đối với các thực khách.

Độc đáo món rau rừng đồ chấm lòng cá của người Mường

Món rau rừng đồ chấm lòng cá luôn có sức hấp dẫn khó tả đối với các thực khách.

Từ lâu, rau rừng đồ chấm lòng cá đã trở thành một món ăn quen thuộc trong đời sống văn hóa ẩm thực phong phú của đồng bào dân tộc Mường ở mảnh đất Hòa Bình.

Món rau rừng đồ được tạo thành từ khá nhiều loại rau khác nhau, song chúng đều điểm chung là có vị đắng, chát ở đầu lưỡi khi ăn. Thông thường, đồng bào dân tộc Mường sẽ hái các loại rau quanh nhà như rau mơ, rau lang rừng, rau tía tô, lá lốt, cà rừng (loại cà quả nhỏ như cà pháo nhưng có gai), hoa và thân chuối rừng non thái mỏng… và không thể thiếu được trong món rau đồ đó là ngọn và lá đu đủ bánh tẻ cùng những chùm hoa đu đủ đực trắng tinh.

Theo cách lý giải của các bậc cao niên thì vùng miền núi Hòa Bình trước đây vốn được biết tới như khu vực rừng núi có nhiều “chướng khí”, vậy nên trong cuộc sống người dân luôn tận dụng những vị thuốc có sẵn ở tự nhiên. Và các loại rau rừng đồ cũng là một trong những vị thuốc như vậy bởi theo y lý cổ truyền của người Mường thì những loại rau rừng có vị đắng, chát vốn có tính nóng và có tác dụng rất tốt trong phòng chống cảm sốt, chống các loại gió độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể...

Các loại rau rừng sau khi hái về sẽ được rửa sạch, để ráo nước và sau đó đem đồ với ngọn lửa vừa phải. Khi rau chín tới sẽ được đưa ra và bày trên đĩa. Rau đồ đạt tiêu chuẩn đòi hỏi phải giữ được màu xanh của các loại rau, màu trắng của quả cà rừng, của hoa đu đủ đực, hoa và thân cây chuối rừng. Đồng thời, phải giữ được vị chát, đắng đặc trưng của các loại rau rừng.

Sẽ là thiếu sót nếu không đề cập tới loại nước chấm lòng cá luôn đi kèm với rau rừng đồ vì đây chính là một loại nước chấm góp phần tạo nên hương vị độc đáo, riêng có của món ăn. Nguyên liệu chính làm loại nước chấm này là những bộ lòng của các con cá to, thường là từ trên 2 kg trở lên. Cơ bản thì lòng của các loại cá đều có thể sử dụng làm nước chấm cho món rau rừng đồ nhưng theo kinh nghiệm của nhiều người thì nước chấm ngon nhất là phải được làm từ lòng cá chép, cá lăng lòng hồ Hòa Bình. Lòng cá sau khi được làm sạch sẽ được ướp với những gia vị quen thuộc của người Mường như ớt chỉ thiên, nghệ tươi băm nhỏ, muối hạt, lá và quả móc mật… Điều đáng lưu ý khi chế biến nước chấm lòng cá đấy là phải dùng chính mỡ của con cá đó để xào lòng cá. Quá trình xào lòng không cần phải cho thêm nước bởi bản thân lòng cá đã có nước mà theo người bản địa thì đó là thứ “nước cốt”, là “tinh túy” vốn có của con cá.

Nước chấm lòng cá chế biến song sẽ có màu vàng đậm của nghệ tươi cùng vị béo ngậy của lòng cá. Đó cũng là lúc mọi người cùng nhau thưởng thức hương vị đậm đà của món rau rừng đồ. Vị chát, đắng tự nhiên ở đầu lưỡi như hòa quyện cùng với vị béo, ngọt, cay, thơm của thứ nước chấm lòng cá sẽ để lại ở mỗi thực khách những dư vị khó diễn tả thành lời.

Chỉ biết là, giờ đây, rau rừng đồ chấm lòng cá đã trở thành một món ăn được đồng bào người Mường ở Hòa Bình dùng trong những dịp gia đình đón tiếp đãi khách quý phương xa. Và thưởng thức rau rừng đồ chấm lòng cá cũng là cơ hội để du khách thêm hiểu hơn về đời sống văn hóa ẩm thực vốn rất độc đáo, phong phú của các thế hệ người Mường trên mảnh đất Hòa Bình hiếu khách./.

Theo Dân Việt


Bình luận

Đọc nhiều

Infographic | Chỉ số giá tiêu dùng tháng 7 của Hà Nội tăng 0,35%

Infographic | Chỉ số giá tiêu dùng tháng 7 của Hà Nội tăng 0,35%

Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 7/2026 tăng 0,35% so với tháng trước, tăng 3,07% so với tháng 12/2025 và tăng 4,87% so với tháng 7/2025.
Infographic: Tháng 8/2026: Hàng loạt quy định mới có hiệu lực

Infographic: Tháng 8/2026: Hàng loạt quy định mới có hiệu lực

Từ tháng 8-2026, nhiều nghị định và thông tư mới của Chính phủ, các bộ, ngành chính thức có hiệu lực.
Infographic | Những chính sách kinh tế mới có hiệu lực từ tháng 8/2026

Infographic | Những chính sách kinh tế mới có hiệu lực từ tháng 8/2026

Tháng 8/2026, nhiều chính sách mới trong các lĩnh vực chăn nuôi, vận tải, đấu thầu, đất đai, tín dụng, nông nghiệp và cho thuê tài chính chính thức được triển khai.
Tín dụng mở rộng, thu nhập ngân hàng tiếp tục cải thiện

Tín dụng mở rộng, thu nhập ngân hàng tiếp tục cải thiện

Mở rộng tín dụng theo định hướng ưu tiên, cùng với nguồn thu cốt lõi tăng trưởng, giúp nhiều ngân hàng duy trì kết quả kinh doanh ổn định trong nửa đầu năm 2026.
'Sức sống hàng Việt' mở thêm cơ hội cho nông sản địa phương

'Sức sống hàng Việt' mở thêm cơ hội cho nông sản địa phương

Đây là khẳng định của Giám đốc Sở Công Thương Lạng Sơn Bùi Quốc Khánh về Chương trình "Sức sống hàng Việt" diễn ra tại Không gian 62 Tràng Tiền, TP. Hà Nội.
Đề xuất bảo hiểm y tế chi trả dinh dưỡng điều trị cho người ung thư

Đề xuất bảo hiểm y tế chi trả dinh dưỡng điều trị cho người ung thư

Thông tin chia sẻ tại hội thảo "Phòng chống ung thư: Cần bước đột phá toàn diện" do Báo Tiền Phong phối hợp Bộ Y tế, Trường ĐH Quốc tế Hồng Bàng tổ chức ngày 31/7.
Đưa y học cổ truyền trở thành trụ cột của hệ thống y tế

Đưa y học cổ truyền trở thành trụ cột của hệ thống y tế

Việt Nam sở hữu hơn 5.000 loài cây thuốc và kho tàng tri thức Nam dược phong phú, tạo nền tảng vững chắc để phát triển y học cổ truyền...
Ngành điện phía Nam mở rộng điều chỉnh phụ tải, phát triển điện mặt trời mái nhà

Ngành điện phía Nam mở rộng điều chỉnh phụ tải, phát triển điện mặt trời mái nhà

6 tháng, điện lực khu vực phía Nam ghi nhận mức tăng trưởng điện năng, đẩy mạnh các chương trình tiết kiệm điện, điều chỉnh phụ tải, phát triển năng lượng tái tạo.
Infographic | Hơn 6 tháng, cả nước nhập khẩu 136.085 ô tô nguyên chiếc

Infographic | Hơn 6 tháng, cả nước nhập khẩu 136.085 ô tô nguyên chiếc

Từ đầu năm đến 15/7, cả nước nhập khẩu 136.085 ô tô nguyên chiếc các loại, kim ngạch 3,16 tỷ USD, tăng 22,57% về lượng và tăng 30,58% về kim ngạch so với cùng kỳ 2025.
Gỡ rào cản để thủy sản chinh phục mốc 12,5 tỷ USD

Gỡ rào cản để thủy sản chinh phục mốc 12,5 tỷ USD

VASEP đề xuất nhóm giải pháp trọng tâm về nguyên liệu, thị trường, logistics, vốn và lao động nhằm tạo động lực để xuất khẩu thủy sản đạt 12,3-12,5 tỷ USD trong năm 2026.