Chè dưỡng nhan: Bí quyết làm đẹp, bồi bổ sức khỏe

Chè dưỡng nhan từ lâu đã được xem như một "phương thuốc" hữu hiệu, lành tính tự nhiên đối với sức khỏe.
Cà phê và trà xanh: Đồ uống nào tốt hơn cho sức khỏe?Vì sao nhụy hoa nghệ tây được gọi là gia vị đắt nhất thế giới?Thực phẩm nảy mầm nào có lợi và có hại cho sức khỏe?

Chè dưỡng nhan (hay còn có tên gọi khác là chè tuyết yến hoặc chè nhựa đào tuyết yến) là một món ăn có vị ngọt dịu, mềm dẻo, dễ tiêu hóa và hấp thụ. Chè dưỡng nhan có nhiều tác dụng đáng kể đối với sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, dưỡng âm bổ phối, nhuận tràng, bổ gan,... Đặc biệt hiệu quả trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ, đó cũng là lý do loại chè này có tên gọi là dưỡng nhan. Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính, 100% từ các loại thảo mộc từ tự nhiên như: Tuyết yến (nấm tuyết); Kỷ tử; Táo đỏ; Hạt sen; Nhựa đào; Hạt chia…

Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính
Thành phần chính trong món chè dưỡng nhan rất lành tính.

Tác dụng của chè dưỡng nhan

Nhắc đến chè dưỡng nhan là mọi người đều nghĩ tới món ăn bổ dưỡng dành cho bất kỳ ai theo theo chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Bồi bổ cơ thể: Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, không chỉ bổ sung đạm thực vật và vitamin phong phú cho cơ thể mà nó còn giúp hấp thụ axit amin và khoáng chất. Những chất này có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mô và quá trình trao đổi chất, đồng thời có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ sung năng lượng và giảm suy nhược cơ thể.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, chè dưỡng nhan cũng có thể dưỡng âm, bổ thận, dưỡng khí và huyết, làm giảm bớt chứng suy nhược cơ thể, đồng thời cải thiện các chức năng của gan và thận, giúp cơ thể con người ngày càng khỏe mạnh hơn.

Nuôi dưỡng và chăm sóc da: Chè dưỡng nhan có công dụng tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt là làn da, chè dưỡng nhan có thể làm sáng và trắng da bởi nó chứa một lượng lớn chất keo tự nhiên không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn làm mờ vết thâm, vết nám, làm trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn.

Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể
Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, chăm sóc da.

Một số thành phần trong chè dưỡng nhan giúp bổ khí huyết, từ đó giúp cho làn da của bạn ngày càng hồng hào khỏe mạnh. Đặc biệt nấm tuyết là một thành phần tự nhiên giàu axit amin cùng một số cutin tự nhiên, những hoạt chất này có thể nuôi dưỡng làn da mỏng manh và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Bổ phổi, giảm ho: Dưỡng âm bổ phổi cũng là một công năng chính của chè dưỡng nhan, bởi hoạt chất polysaccharid trong chè có thể tiêu trừ viêm nhiễn sau khi được cơ thể con người hấp thụ, đồng thời có thể dưỡng âm bổ phế, làm dịu phổi, giảm ho. Chức năng của phổi có thể làm giảm cholesterol trong máu và chất béo trung tính ở một số bệnh nhân bị tăng lipid máu.

Từ xa xưa, nấm tuyết đã là một vị thuốc hay trong điều trị bệnh lao phổi, ho và nôn ra máu. Trong thời tiết khí hậu khô như mùa thu và mùa đông, mọi người dễ bị ho khan, nên dùng một chút nấm tuyết để giảm thiểu tình trạng này.

Bổ máu: Sắt là một trong những thành phần quan trọng của huyết cầu tố, sắc tố tế bào, myoglobin,... khi ăn một số thực phẩm giàu sắt sẽ có tác dụng trong việc bổ máu. Táo tàu trong chè dưỡng nhan có thể cung cấp sắt cho cơ thể, có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

Phòng ngừa cao huyết áp: Chè dưỡng nhan có tác dụng tích cực đối với hệ thống tim mạch của con người, alkaloid chứa trong đó có thể làm sạch máu, ngăn ngừa lão hóa mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, nguyên tố vi lượng kali có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa natri và muối trong cơ thể con người, cải thiện chức năng tim mạch, có thể làm giãn mạch máu để ngăn ngừa huyết áp tăng cao.

Ngăn ngừa ung thư: Hạt sen chứa một lượng liensinine nhất định, táo tàu đỏ giàu nguyên tố vi lượng selen, đây là những thành phần chống ung thư tự nhiên, những nguyên liệu này được kết hợp với nhau để tạo nên một món ăn cho phép cơ thể hấp thụ một lượng lớn chất chống ung thư, có thể loại bỏ các thành phần gây ung thư trong cơ thể, đồng thời cũng có thể ngăn ngừa tế bào ung thư, vì vậy dùng chè dưỡng nhan thường xuyên có thể ngăn ngừa ung thư.

Một số lưu ý khi ăn chè dưỡng nhan

- Không nên ăn chè dưỡng nhan nếu bạn là người bị huyết áp thấp, dạ dày yếu, thường xuyên gặp phải những vấn đề về tiêu hóa

- Trẻ em dưới 15 tuổi không nên ăn chè dưỡng nhan, vì đây là độ tuổi sản suất collagen rất mạnh, nếu ăn vào sẽ dư thừa.

- Mỗi tuần chỉ nên sử dụng 3 – 4 lần, vì dùng nhiều cơ thể sẽ không tiêu hóa nổi dễ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn khác. Riêng đối với chè dưỡng nhan 14 – 15 vị thì bạn nên dùng 2 lần/ tuần vì hàm lượng dinh dưỡng của nó khá cao.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng chè dưỡng nhan.

- Nên ăn chè dưỡng nhan vào đầu giờ chiều để thanh mát cơ thể, không gây cảm giác nặng bụng khó chịu. Hạn chế sử dụng chè dưỡng nhan trước khi ngủ vì sẽ gây ra một số chứng bệnh về dạ dày và cân nặng.

Vy Nguyễn
Bình luận

Đọc nhiều

Hạ tầng số trở thành nền tảng cho hợp tác công nghệ Việt Nam - Hoa Kỳ

Hạ tầng số trở thành nền tảng cho hợp tác công nghệ Việt Nam - Hoa Kỳ

Hạ tầng số, trung tâm dữ liệu và cáp quang biển mở ra cơ hội thúc đẩy hợp tác công nghệ Việt Nam - Hoa Kỳ, phát triển hệ sinh thái siêu trí tuệ.
Xây dựng văn hóa doanh nghiệp: Trao cơ hội cho người trẻ phát huy năng lực

Xây dựng văn hóa doanh nghiệp: Trao cơ hội cho người trẻ phát huy năng lực

'Sự tử tế' cần trở thành một giá trị cốt lõi trong văn hóa kinh doanh, văn hóa doanh nghiệp để người trẻ thêm không gian phát huy năng lực.
Thị trường bất động sản Hà Nội điều chỉnh sau hai năm tăng nóng

Thị trường bất động sản Hà Nội điều chỉnh sau hai năm tăng nóng

Thị trường bất động sản Hà Nội ghi nhận thanh khoản căn hộ giảm 66%, giá chào bán thứ cấp giảm 8% so với cùng kỳ năm trước trong quý III/2026.
Quy định về xác định xuất xứ hàng hóa sản xuất và lưu thông tại Việt Nam

Quy định về xác định xuất xứ hàng hóa sản xuất và lưu thông tại Việt Nam

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 384/2026/NĐ-CP quy định chi tiết việc xác định xuất xứ Việt Nam đối với hàng hóa sản xuất và lưu thông trong nước.
Doanh nghiệp cơ khí chính xác Đài Loan (Trung Quốc) tìm dư địa tăng trưởng tại Việt Nam

Doanh nghiệp cơ khí chính xác Đài Loan (Trung Quốc) tìm dư địa tăng trưởng tại Việt Nam

Nhu cầu gia công chính xác, tự động hóa và nâng cao năng suất mở ra cơ hội cho doanh nghiệp máy cơ khí chính xác và thiết bị chế tạo Đài Loan (Trung Quốc) tại Việt Nam.
Bàn về tương lai ngành Sales và Marketing trong kỷ nguyên AI

Bàn về tương lai ngành Sales và Marketing trong kỷ nguyên AI

Sáng 14/10, tại Hà Nội, họp báo Đại hội Sales và Marketing toàn quốc và Hội nghị cấp cao các Giám đốc Sales và Marketing mùa thứ 10 đã diễn ra.
Sơn La: Cây cà phê mở hướng làm giàu cho đồng bào dân tộc thiểu số

Sơn La: Cây cà phê mở hướng làm giàu cho đồng bào dân tộc thiểu số

Từ trồng, thu hái đến chế biến cà phê, nhiều hộ đồng bào dân tộc thiểu số ở Sơn La từng bước nâng cao thu nhập, cải thiện đời sống và hướng tới thị trường mở hơn.
Từ Lễ hội Cà phê Sơn La, mở rộng thị trường cho thương hiệu cà phê địa phương

Từ Lễ hội Cà phê Sơn La, mở rộng thị trường cho thương hiệu cà phê địa phương

Lễ hội Cà phê Sơn La lần thứ II năm 2026 quy tụ nhiều thương hiệu cà phê vùng miền, mở rộng cơ hội kết nối giao thương, phát triển thị trường và nâng cao giá trị cà phê Việt.
Cảnh giác bẫy 'suất ngoại giao' khi mua nhà

Cảnh giác bẫy 'suất ngoại giao' khi mua nhà

Lợi dụng nhu cầu mua nhà, nhiều đối tượng chào bán “suất ngoại giao”, nhận tiền giữ chỗ rồi chiếm đoạt, khiến người mua mất tiền, vướng tranh chấp và lỡ cơ hội an cư.
Quảng Ninh tăng tốc thu hút FDI, mở rộng cơ hội phát triển công nghiệp

Quảng Ninh tăng tốc thu hút FDI, mở rộng cơ hội phát triển công nghiệp

Trong 9 tháng năm 2026, Quảng Ninh thu hút hơn 1,3 tỷ USD vốn FDI, cùng nguồn vốn đầu tư trong nước lớn, tạo động lực phát triển công nghiệp chế biến, chế tạo.