Chè dưỡng nhan: Bí quyết làm đẹp, bồi bổ sức khỏe

Chè dưỡng nhan từ lâu đã được xem như một "phương thuốc" hữu hiệu, lành tính tự nhiên đối với sức khỏe.
Cà phê và trà xanh: Đồ uống nào tốt hơn cho sức khỏe?Vì sao nhụy hoa nghệ tây được gọi là gia vị đắt nhất thế giới?Thực phẩm nảy mầm nào có lợi và có hại cho sức khỏe?

Chè dưỡng nhan (hay còn có tên gọi khác là chè tuyết yến hoặc chè nhựa đào tuyết yến) là một món ăn có vị ngọt dịu, mềm dẻo, dễ tiêu hóa và hấp thụ. Chè dưỡng nhan có nhiều tác dụng đáng kể đối với sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, dưỡng âm bổ phối, nhuận tràng, bổ gan,... Đặc biệt hiệu quả trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ, đó cũng là lý do loại chè này có tên gọi là dưỡng nhan. Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính, 100% từ các loại thảo mộc từ tự nhiên như: Tuyết yến (nấm tuyết); Kỷ tử; Táo đỏ; Hạt sen; Nhựa đào; Hạt chia…

Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính
Thành phần chính trong món chè dưỡng nhan rất lành tính.

Tác dụng của chè dưỡng nhan

Nhắc đến chè dưỡng nhan là mọi người đều nghĩ tới món ăn bổ dưỡng dành cho bất kỳ ai theo theo chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Bồi bổ cơ thể: Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, không chỉ bổ sung đạm thực vật và vitamin phong phú cho cơ thể mà nó còn giúp hấp thụ axit amin và khoáng chất. Những chất này có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mô và quá trình trao đổi chất, đồng thời có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ sung năng lượng và giảm suy nhược cơ thể.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, chè dưỡng nhan cũng có thể dưỡng âm, bổ thận, dưỡng khí và huyết, làm giảm bớt chứng suy nhược cơ thể, đồng thời cải thiện các chức năng của gan và thận, giúp cơ thể con người ngày càng khỏe mạnh hơn.

Nuôi dưỡng và chăm sóc da: Chè dưỡng nhan có công dụng tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt là làn da, chè dưỡng nhan có thể làm sáng và trắng da bởi nó chứa một lượng lớn chất keo tự nhiên không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn làm mờ vết thâm, vết nám, làm trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn.

Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể
Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, chăm sóc da.

Một số thành phần trong chè dưỡng nhan giúp bổ khí huyết, từ đó giúp cho làn da của bạn ngày càng hồng hào khỏe mạnh. Đặc biệt nấm tuyết là một thành phần tự nhiên giàu axit amin cùng một số cutin tự nhiên, những hoạt chất này có thể nuôi dưỡng làn da mỏng manh và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Bổ phổi, giảm ho: Dưỡng âm bổ phổi cũng là một công năng chính của chè dưỡng nhan, bởi hoạt chất polysaccharid trong chè có thể tiêu trừ viêm nhiễn sau khi được cơ thể con người hấp thụ, đồng thời có thể dưỡng âm bổ phế, làm dịu phổi, giảm ho. Chức năng của phổi có thể làm giảm cholesterol trong máu và chất béo trung tính ở một số bệnh nhân bị tăng lipid máu.

Từ xa xưa, nấm tuyết đã là một vị thuốc hay trong điều trị bệnh lao phổi, ho và nôn ra máu. Trong thời tiết khí hậu khô như mùa thu và mùa đông, mọi người dễ bị ho khan, nên dùng một chút nấm tuyết để giảm thiểu tình trạng này.

Bổ máu: Sắt là một trong những thành phần quan trọng của huyết cầu tố, sắc tố tế bào, myoglobin,... khi ăn một số thực phẩm giàu sắt sẽ có tác dụng trong việc bổ máu. Táo tàu trong chè dưỡng nhan có thể cung cấp sắt cho cơ thể, có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

Phòng ngừa cao huyết áp: Chè dưỡng nhan có tác dụng tích cực đối với hệ thống tim mạch của con người, alkaloid chứa trong đó có thể làm sạch máu, ngăn ngừa lão hóa mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, nguyên tố vi lượng kali có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa natri và muối trong cơ thể con người, cải thiện chức năng tim mạch, có thể làm giãn mạch máu để ngăn ngừa huyết áp tăng cao.

Ngăn ngừa ung thư: Hạt sen chứa một lượng liensinine nhất định, táo tàu đỏ giàu nguyên tố vi lượng selen, đây là những thành phần chống ung thư tự nhiên, những nguyên liệu này được kết hợp với nhau để tạo nên một món ăn cho phép cơ thể hấp thụ một lượng lớn chất chống ung thư, có thể loại bỏ các thành phần gây ung thư trong cơ thể, đồng thời cũng có thể ngăn ngừa tế bào ung thư, vì vậy dùng chè dưỡng nhan thường xuyên có thể ngăn ngừa ung thư.

Một số lưu ý khi ăn chè dưỡng nhan

- Không nên ăn chè dưỡng nhan nếu bạn là người bị huyết áp thấp, dạ dày yếu, thường xuyên gặp phải những vấn đề về tiêu hóa

- Trẻ em dưới 15 tuổi không nên ăn chè dưỡng nhan, vì đây là độ tuổi sản suất collagen rất mạnh, nếu ăn vào sẽ dư thừa.

- Mỗi tuần chỉ nên sử dụng 3 – 4 lần, vì dùng nhiều cơ thể sẽ không tiêu hóa nổi dễ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn khác. Riêng đối với chè dưỡng nhan 14 – 15 vị thì bạn nên dùng 2 lần/ tuần vì hàm lượng dinh dưỡng của nó khá cao.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng chè dưỡng nhan.

- Nên ăn chè dưỡng nhan vào đầu giờ chiều để thanh mát cơ thể, không gây cảm giác nặng bụng khó chịu. Hạn chế sử dụng chè dưỡng nhan trước khi ngủ vì sẽ gây ra một số chứng bệnh về dạ dày và cân nặng.

Vy Nguyễn
Bình luận

Đọc nhiều

Đồng bộ giải pháp, hiện thực hóa mục tiêu tăng trưởng 2 con số

Đồng bộ giải pháp, hiện thực hóa mục tiêu tăng trưởng 2 con số

Tiếp đà GDP tăng 8,18% trong 6 tháng, các chuyên gia đánh giá triển vọng kinh tế nửa cuối năm khá tích cực, song cần lưu ý các rủi ro về cân đối vĩ mô, tỷ giá, lạm phát.
Infographic: Những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân

Infographic: Những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 253/2026/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp để tổ chức, hướng dẫn thi hành Luật Thuế thu nhập cá nhân.
Dữ liệu vùng nguyên liệu: Nền tảng để nông sản Việt đáp ứng EUDR

Dữ liệu vùng nguyên liệu: Nền tảng để nông sản Việt đáp ứng EUDR

Dữ liệu vùng nguyên liệu không chỉ phục vụ truy xuất nguồn gốc theo quy định EUDR mà còn là nền tảng quản trị chuỗi cung ứng nông sản hiện đại.
Thị trường ô tô Việt Nam tháng 6 tiếp tục duy trì đà tăng trưởng

Thị trường ô tô Việt Nam tháng 6 tiếp tục duy trì đà tăng trưởng

Thị trường ô tô Việt Nam tiếp tục duy trì đà tăng trưởng trong nửa đầu năm 2026 khi tổng doanh số bán hàng tăng 15% so với cùng kỳ năm trước.
Gỡ điểm nghẽn thể chế để nuôi biển công nghiệp bứt phá

Gỡ điểm nghẽn thể chế để nuôi biển công nghiệp bứt phá

Gỡ xung đột pháp lý trong giao khu vực biển, cấp “sổ xanh” xác lập quyền tài sản, xây dựng cơ chế ưu đãi vượt trội sẽ thúc đẩy nuôi biển công nghiệp phát triển quy mô lớn
Hỗ trợ tiêu thụ nông sản Khánh Hòa bằng thương mại điện tử

Hỗ trợ tiêu thụ nông sản Khánh Hòa bằng thương mại điện tử

Ngày 10/7, Bưu điện Việt Nam ký thỏa thuận hợp tác với Khánh Hòa nhằm tăng cường hợp tác chuyển đổi số và phát triển kinh tế - xã hội trên địa bàn tỉnh.
Hà Nội: Thêm một điểm hẹn trải nghiệm văn hóa truyền thống

Hà Nội: Thêm một điểm hẹn trải nghiệm văn hóa truyền thống

Đến với Hà Nội, du khách sẽ có thêm một điểm hẹn trải nghiệm văn hóa nghệ thuật, ẩm thực truyền thống đặc sắc của Thủ đô tại Cadao Collective.
Nông sản Cần Thơ tìm cơ hội vào hệ thống bán lẻ hiện đại

Nông sản Cần Thơ tìm cơ hội vào hệ thống bán lẻ hiện đại

Hàng loạt nông sản, đặc sản và sản phẩm OCOP của Cần Thơ được giới thiệu tại Hà Nội, tạo cơ hội kết nối giao thương và mở rộng hiện diện trong hệ thống bán lẻ hiện đại.
Thị trường xe máy Việt Nam khởi sắc, doanh số tăng 4,4% trong quý II

Thị trường xe máy Việt Nam khởi sắc, doanh số tăng 4,4% trong quý II

Thị trường xe máy Việt Nam khởi sắc các thành viên VAMM trong quý II/2026 khi doanh số đạt 638.431 xe, tăng 4,4% so với cùng kỳ cho thấy nhu cầu vẫn duy trì tích cực.
Infographic |  Thu ngân sách từ hoạt động xuất nhập khẩu tăng 18,6%

Infographic | Thu ngân sách từ hoạt động xuất nhập khẩu tăng 18,6%

Thu ngân sách nhà nước từ hoạt động xuất nhập khẩu đạt 264.795 tỷ đồng, bằng 58,7% dự toán, bằng 51,2% chỉ tiêu phấn đấu và tăng 18,6% so với cùng kỳ năm trước.