Chè dưỡng nhan: Bí quyết làm đẹp, bồi bổ sức khỏe

Chè dưỡng nhan từ lâu đã được xem như một "phương thuốc" hữu hiệu, lành tính tự nhiên đối với sức khỏe.
Cà phê và trà xanh: Đồ uống nào tốt hơn cho sức khỏe?Vì sao nhụy hoa nghệ tây được gọi là gia vị đắt nhất thế giới?Thực phẩm nảy mầm nào có lợi và có hại cho sức khỏe?

Chè dưỡng nhan (hay còn có tên gọi khác là chè tuyết yến hoặc chè nhựa đào tuyết yến) là một món ăn có vị ngọt dịu, mềm dẻo, dễ tiêu hóa và hấp thụ. Chè dưỡng nhan có nhiều tác dụng đáng kể đối với sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, dưỡng âm bổ phối, nhuận tràng, bổ gan,... Đặc biệt hiệu quả trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ, đó cũng là lý do loại chè này có tên gọi là dưỡng nhan. Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính, 100% từ các loại thảo mộc từ tự nhiên như: Tuyết yến (nấm tuyết); Kỷ tử; Táo đỏ; Hạt sen; Nhựa đào; Hạt chia…

Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính
Thành phần chính trong món chè dưỡng nhan rất lành tính.

Tác dụng của chè dưỡng nhan

Nhắc đến chè dưỡng nhan là mọi người đều nghĩ tới món ăn bổ dưỡng dành cho bất kỳ ai theo theo chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Bồi bổ cơ thể: Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, không chỉ bổ sung đạm thực vật và vitamin phong phú cho cơ thể mà nó còn giúp hấp thụ axit amin và khoáng chất. Những chất này có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mô và quá trình trao đổi chất, đồng thời có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ sung năng lượng và giảm suy nhược cơ thể.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, chè dưỡng nhan cũng có thể dưỡng âm, bổ thận, dưỡng khí và huyết, làm giảm bớt chứng suy nhược cơ thể, đồng thời cải thiện các chức năng của gan và thận, giúp cơ thể con người ngày càng khỏe mạnh hơn.

Nuôi dưỡng và chăm sóc da: Chè dưỡng nhan có công dụng tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt là làn da, chè dưỡng nhan có thể làm sáng và trắng da bởi nó chứa một lượng lớn chất keo tự nhiên không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn làm mờ vết thâm, vết nám, làm trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn.

Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể
Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, chăm sóc da.

Một số thành phần trong chè dưỡng nhan giúp bổ khí huyết, từ đó giúp cho làn da của bạn ngày càng hồng hào khỏe mạnh. Đặc biệt nấm tuyết là một thành phần tự nhiên giàu axit amin cùng một số cutin tự nhiên, những hoạt chất này có thể nuôi dưỡng làn da mỏng manh và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Bổ phổi, giảm ho: Dưỡng âm bổ phổi cũng là một công năng chính của chè dưỡng nhan, bởi hoạt chất polysaccharid trong chè có thể tiêu trừ viêm nhiễn sau khi được cơ thể con người hấp thụ, đồng thời có thể dưỡng âm bổ phế, làm dịu phổi, giảm ho. Chức năng của phổi có thể làm giảm cholesterol trong máu và chất béo trung tính ở một số bệnh nhân bị tăng lipid máu.

Từ xa xưa, nấm tuyết đã là một vị thuốc hay trong điều trị bệnh lao phổi, ho và nôn ra máu. Trong thời tiết khí hậu khô như mùa thu và mùa đông, mọi người dễ bị ho khan, nên dùng một chút nấm tuyết để giảm thiểu tình trạng này.

Bổ máu: Sắt là một trong những thành phần quan trọng của huyết cầu tố, sắc tố tế bào, myoglobin,... khi ăn một số thực phẩm giàu sắt sẽ có tác dụng trong việc bổ máu. Táo tàu trong chè dưỡng nhan có thể cung cấp sắt cho cơ thể, có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

Phòng ngừa cao huyết áp: Chè dưỡng nhan có tác dụng tích cực đối với hệ thống tim mạch của con người, alkaloid chứa trong đó có thể làm sạch máu, ngăn ngừa lão hóa mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, nguyên tố vi lượng kali có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa natri và muối trong cơ thể con người, cải thiện chức năng tim mạch, có thể làm giãn mạch máu để ngăn ngừa huyết áp tăng cao.

Ngăn ngừa ung thư: Hạt sen chứa một lượng liensinine nhất định, táo tàu đỏ giàu nguyên tố vi lượng selen, đây là những thành phần chống ung thư tự nhiên, những nguyên liệu này được kết hợp với nhau để tạo nên một món ăn cho phép cơ thể hấp thụ một lượng lớn chất chống ung thư, có thể loại bỏ các thành phần gây ung thư trong cơ thể, đồng thời cũng có thể ngăn ngừa tế bào ung thư, vì vậy dùng chè dưỡng nhan thường xuyên có thể ngăn ngừa ung thư.

Một số lưu ý khi ăn chè dưỡng nhan

- Không nên ăn chè dưỡng nhan nếu bạn là người bị huyết áp thấp, dạ dày yếu, thường xuyên gặp phải những vấn đề về tiêu hóa

- Trẻ em dưới 15 tuổi không nên ăn chè dưỡng nhan, vì đây là độ tuổi sản suất collagen rất mạnh, nếu ăn vào sẽ dư thừa.

- Mỗi tuần chỉ nên sử dụng 3 – 4 lần, vì dùng nhiều cơ thể sẽ không tiêu hóa nổi dễ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn khác. Riêng đối với chè dưỡng nhan 14 – 15 vị thì bạn nên dùng 2 lần/ tuần vì hàm lượng dinh dưỡng của nó khá cao.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng chè dưỡng nhan.

- Nên ăn chè dưỡng nhan vào đầu giờ chiều để thanh mát cơ thể, không gây cảm giác nặng bụng khó chịu. Hạn chế sử dụng chè dưỡng nhan trước khi ngủ vì sẽ gây ra một số chứng bệnh về dạ dày và cân nặng.

Vy Nguyễn
Bình luận

Đọc nhiều

Thúc đẩy tiêu dùng nội địa, ‘khơi dòng’ tăng trưởng

Thúc đẩy tiêu dùng nội địa, ‘khơi dòng’ tăng trưởng

Trong bối cảnh kinh tế thế giới còn nhiều biến động, tiêu dùng nội địa trở thành động lực quan trọng để Hà Nội hoàn thành mục tiêu tăng trưởng trong năm 2026.
Thương vụ mới thúc đẩy giải pháp nguồn điện cho AI

Thương vụ mới thúc đẩy giải pháp nguồn điện cho AI

Analog Devices (ADI) và Empower Semiconductor vừa công bố đã ký kết thỏa thuận chính thức, theo đó ADI sẽ mua lại Empower thông qua giao dịch với tổng giá trị 1,5 tỷ USD.
Nông nghiệp xanh khát vốn: Cần cơ chế tín dụng linh hoạt hơn

Nông nghiệp xanh khát vốn: Cần cơ chế tín dụng linh hoạt hơn

Nông nghiệp xanh cần nguồn vốn lớn để phát triển, nhưng doanh nghiệp và nông dân vẫn gặp khó khi tiếp cận tín dụng, đòi hỏi chính sách hỗ trợ linh hoạt hơn.
Bảo tồn văn hóa Khmer gắn phát triển du lịch kinh tế vùng Tây Nam Bộ

Bảo tồn văn hóa Khmer gắn phát triển du lịch kinh tế vùng Tây Nam Bộ

Hội nghị nhấn mạnh yêu cầu bảo tồn văn hóa Khmer gắn phát triển du lịch, kinh tế và nâng cao đời sống đồng bào vùng Tây Nam Bộ.
Xe máy điện phổ thông liên tục tung ưu đãi hút khách hàng

Xe máy điện phổ thông liên tục tung ưu đãi hút khách hàng

Thị trường xe máy điện phổ thông đang nóng lên khi các hãng liên tục giảm giá, hỗ trợ trả góp và ưu đãi pin nhằm kích cầu, thu hút khách hàng trẻ.
An Giang chọn xong nhà thầu xây dựng Cảng hành khách Rạch Giá

An Giang chọn xong nhà thầu xây dựng Cảng hành khách Rạch Giá

Ban Quản lý dự án Đầu tư Xây dựng – Giao thông tỉnh An Giang vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu Gói thầu số 1.1B với giá trúng thầu hơn 124,72 tỷ đồng, tiết kiệm gần 851 triệu đồng so với giá gói thầu.
Việt Nam - Trùng Khánh: Hợp tác kinh tế, thương mại còn nhiều dư địa

Việt Nam - Trùng Khánh: Hợp tác kinh tế, thương mại còn nhiều dư địa

Hợp tác giữa Việt Nam và Trùng Khánh đang mở ra những cơ hội mở rộng trong các lĩnh vực thương mại, logistics, công nghiệp, thương mại điện tử và kết nối chuỗi cung ứng.
Infographic | Xuất khẩu hồ tiêu tăng hơn 31% trong 4 tháng

Infographic | Xuất khẩu hồ tiêu tăng hơn 31% trong 4 tháng

Xuất khẩu tiêu của Việt Nam trong 4 tháng đầu năm 2026, đạt 96,8 nghìn tấn, trị giá xấp xỉ 623 triệu USD, tăng cả về lượng và trị giá so với cùng kỳ năm 2025.
Bộ Dân tộc và Tôn giáo tiếp nhận 120 bài thi chính luận bảo vệ Đảng

Bộ Dân tộc và Tôn giáo tiếp nhận 120 bài thi chính luận bảo vệ Đảng

Cuộc thi chính luận bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng lần thứ I, năm 2026 của Đảng bộ Bộ Dân tộc và Tôn giáo đã trở thành đợt sinh hoạt chính trị sâu rộng.
Luật Công nghiệp trọng điểm tạo kỳ vọng lớn

Luật Công nghiệp trọng điểm tạo kỳ vọng lớn

Dự thảo Luật Công nghiệp trọng điểm đang được xây dựng với kỳ vọng tạo ra bước đột phá trong phát triển công nghiệp Việt Nam.