Chè dưỡng nhan: Bí quyết làm đẹp, bồi bổ sức khỏe

Chè dưỡng nhan từ lâu đã được xem như một "phương thuốc" hữu hiệu, lành tính tự nhiên đối với sức khỏe.
Cà phê và trà xanh: Đồ uống nào tốt hơn cho sức khỏe?Vì sao nhụy hoa nghệ tây được gọi là gia vị đắt nhất thế giới?Thực phẩm nảy mầm nào có lợi và có hại cho sức khỏe?

Chè dưỡng nhan (hay còn có tên gọi khác là chè tuyết yến hoặc chè nhựa đào tuyết yến) là một món ăn có vị ngọt dịu, mềm dẻo, dễ tiêu hóa và hấp thụ. Chè dưỡng nhan có nhiều tác dụng đáng kể đối với sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, dưỡng âm bổ phối, nhuận tràng, bổ gan,... Đặc biệt hiệu quả trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ, đó cũng là lý do loại chè này có tên gọi là dưỡng nhan. Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính, 100% từ các loại thảo mộc từ tự nhiên như: Tuyết yến (nấm tuyết); Kỷ tử; Táo đỏ; Hạt sen; Nhựa đào; Hạt chia…

Thành phần chính trong món ăn này khá lành tính
Thành phần chính trong món chè dưỡng nhan rất lành tính.

Tác dụng của chè dưỡng nhan

Nhắc đến chè dưỡng nhan là mọi người đều nghĩ tới món ăn bổ dưỡng dành cho bất kỳ ai theo theo chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Bồi bổ cơ thể: Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, không chỉ bổ sung đạm thực vật và vitamin phong phú cho cơ thể mà nó còn giúp hấp thụ axit amin và khoáng chất. Những chất này có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mô và quá trình trao đổi chất, đồng thời có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ sung năng lượng và giảm suy nhược cơ thể.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, chè dưỡng nhan cũng có thể dưỡng âm, bổ thận, dưỡng khí và huyết, làm giảm bớt chứng suy nhược cơ thể, đồng thời cải thiện các chức năng của gan và thận, giúp cơ thể con người ngày càng khỏe mạnh hơn.

Nuôi dưỡng và chăm sóc da: Chè dưỡng nhan có công dụng tích cực đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt là làn da, chè dưỡng nhan có thể làm sáng và trắng da bởi nó chứa một lượng lớn chất keo tự nhiên không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn làm mờ vết thâm, vết nám, làm trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn.

Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể
Chè dưỡng nhan có tác dụng bồi bổ cơ thể, chăm sóc da.

Một số thành phần trong chè dưỡng nhan giúp bổ khí huyết, từ đó giúp cho làn da của bạn ngày càng hồng hào khỏe mạnh. Đặc biệt nấm tuyết là một thành phần tự nhiên giàu axit amin cùng một số cutin tự nhiên, những hoạt chất này có thể nuôi dưỡng làn da mỏng manh và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Bổ phổi, giảm ho: Dưỡng âm bổ phổi cũng là một công năng chính của chè dưỡng nhan, bởi hoạt chất polysaccharid trong chè có thể tiêu trừ viêm nhiễn sau khi được cơ thể con người hấp thụ, đồng thời có thể dưỡng âm bổ phế, làm dịu phổi, giảm ho. Chức năng của phổi có thể làm giảm cholesterol trong máu và chất béo trung tính ở một số bệnh nhân bị tăng lipid máu.

Từ xa xưa, nấm tuyết đã là một vị thuốc hay trong điều trị bệnh lao phổi, ho và nôn ra máu. Trong thời tiết khí hậu khô như mùa thu và mùa đông, mọi người dễ bị ho khan, nên dùng một chút nấm tuyết để giảm thiểu tình trạng này.

Bổ máu: Sắt là một trong những thành phần quan trọng của huyết cầu tố, sắc tố tế bào, myoglobin,... khi ăn một số thực phẩm giàu sắt sẽ có tác dụng trong việc bổ máu. Táo tàu trong chè dưỡng nhan có thể cung cấp sắt cho cơ thể, có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu.

Phòng ngừa cao huyết áp: Chè dưỡng nhan có tác dụng tích cực đối với hệ thống tim mạch của con người, alkaloid chứa trong đó có thể làm sạch máu, ngăn ngừa lão hóa mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, nguyên tố vi lượng kali có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa natri và muối trong cơ thể con người, cải thiện chức năng tim mạch, có thể làm giãn mạch máu để ngăn ngừa huyết áp tăng cao.

Ngăn ngừa ung thư: Hạt sen chứa một lượng liensinine nhất định, táo tàu đỏ giàu nguyên tố vi lượng selen, đây là những thành phần chống ung thư tự nhiên, những nguyên liệu này được kết hợp với nhau để tạo nên một món ăn cho phép cơ thể hấp thụ một lượng lớn chất chống ung thư, có thể loại bỏ các thành phần gây ung thư trong cơ thể, đồng thời cũng có thể ngăn ngừa tế bào ung thư, vì vậy dùng chè dưỡng nhan thường xuyên có thể ngăn ngừa ung thư.

Một số lưu ý khi ăn chè dưỡng nhan

- Không nên ăn chè dưỡng nhan nếu bạn là người bị huyết áp thấp, dạ dày yếu, thường xuyên gặp phải những vấn đề về tiêu hóa

- Trẻ em dưới 15 tuổi không nên ăn chè dưỡng nhan, vì đây là độ tuổi sản suất collagen rất mạnh, nếu ăn vào sẽ dư thừa.

- Mỗi tuần chỉ nên sử dụng 3 – 4 lần, vì dùng nhiều cơ thể sẽ không tiêu hóa nổi dễ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn khác. Riêng đối với chè dưỡng nhan 14 – 15 vị thì bạn nên dùng 2 lần/ tuần vì hàm lượng dinh dưỡng của nó khá cao.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng chè dưỡng nhan.

- Nên ăn chè dưỡng nhan vào đầu giờ chiều để thanh mát cơ thể, không gây cảm giác nặng bụng khó chịu. Hạn chế sử dụng chè dưỡng nhan trước khi ngủ vì sẽ gây ra một số chứng bệnh về dạ dày và cân nặng.

Vy Nguyễn
Bình luận

Đọc nhiều

Lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng Tết Bính Ngọ

Lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng Tết Bính Ngọ

Bảo hiểm xã hội Việt Nam sẽ chi trả gộp lương hưu và trợ cấp BHXH tháng 2 và 3/2026 ngay trong kỳ tháng 2, giúp hơn 3,5 triệu người nhận tiền trước Tết Bính Ngọ.
Thị trường giỏ quà Tết 2026: Hàng Việt chiếm ưu thế

Thị trường giỏ quà Tết 2026: Hàng Việt chiếm ưu thế

Thị trường giỏ quà tết Bính Ngọ 2026 ghi nhận sự dịch chuyển rõ nét khi người tiêu dùng ưu tiên sản phẩm hàng Việt, thiết thực, tốt cho sức khỏe và có xuất xứ minh bạch.
Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam sắp tổ chức loạt hoạt động về Tết xưa

Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam sắp tổ chức loạt hoạt động về Tết xưa

Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam sẽ tổ chức 'Khám phá Tết Xưa' nhằm giới thiệu những giá trị đặc sắc của Tết cổ truyền, tạo không gian trải nghiệm sinh động cho công chúng.
Việt Nam dẫn đầu Đông Nam Á về tăng trưởng doanh số xe máy năm 2025

Việt Nam dẫn đầu Đông Nam Á về tăng trưởng doanh số xe máy năm 2025

Năm 2025, Việt Nam vươn lên trở thành thị trường có tốc độ tăng trưởng doanh số cao nhất khu vực, với khoảng 3,4 triệu xe bán ra nhờ cú hích từ xe máy điện.
Chuyển đổi xanh: Ngân hàng đi cùng doanh nghiệp từ khởi đầu

Chuyển đổi xanh: Ngân hàng đi cùng doanh nghiệp từ khởi đầu

Chuyển đổi xanh mở ra cơ hội phát triển bền vững nhưng cũng đặt doanh nghiệp trước bài toán vốn và quản trị. Ngân hàng đang từng bước đồng hành ngay từ điểm xuất phát.
Chủ tịch Quốc hội tặng quà Tết gia đình chính sách, hộ nghèo ở Cần Thơ

Chủ tịch Quốc hội tặng quà Tết gia đình chính sách, hộ nghèo ở Cần Thơ

Chủ tịch Quốc hội ghi nhận và đánh giá cao sự chủ động của TP. Cần Thơ trong triển khai thực hiện nghiêm túc các chỉ đạo của Trung ương về chăm lo Tết cho nhân dân.
Infographic | Nửa đầu tháng 1/2026, nhập khẩu ô tô của Việt Nam tăng

Infographic | Nửa đầu tháng 1/2026, nhập khẩu ô tô của Việt Nam tăng

Lượng ô tô nguyên chiếc nhập khẩu trong nửa đầu tháng 1/2026 (1-15/1) của cả nước đạt 5.598 xe, kim ngạch 153 triệu USD, theo thống kê mới nhất của Cục Hải quan.
Xuất khẩu da giày 2025: Khối FDI chiếm 80% kim ngạch toàn ngành

Xuất khẩu da giày 2025: Khối FDI chiếm 80% kim ngạch toàn ngành

Năm 2025, kim ngạch xuất khẩu da giày, túi xách của khối FDI đạt 22,82 tỷ USD, chiếm khoảng 80% tổng kim ngạch xuất khẩu toàn ngành.
Hàng Việt: Động lực phát triển tiêu dùng nội địa Đà Nẵng

Hàng Việt: Động lực phát triển tiêu dùng nội địa Đà Nẵng

Với sự vào cuộc của các sở, ngành, địa phương và sự ủng hộ của người tiêu dùng, hàng Việt đã khẳng định vị thế là động lực phát triển tiêu dùng nội địa tại Đà Nẵng.
Thủ tướng: Thúc đẩy công nghệ sạch, phát triển kinh tế tuần hoàn

Thủ tướng: Thúc đẩy công nghệ sạch, phát triển kinh tế tuần hoàn

Thủ tướng Phạm Minh Chính tiếp Đại sứ Thụy Điển tại Việt Nam Johan Ndisi và ông Dennis Nobelius, Tổng Giám đốc Công ty SYRE - công ty con của tập đoàn may mặc H&M.