Chăm sóc da mùa đông như thế nào?

Thời tiết lạnh vào mùa đông khiến cho làn da của bạn bị ảnh hưởng không hề nhỏ, một trong những vấn đề mà bạn có thể gặp phải là khô da.
Những thực phẩm gây lão hóa làn da bạn nên tránh Ngỡ ngàng với tác dụng chăm sóc da của cà chua Bí quyết chăm sóc da dầu khi thời tiết nồm ẩm

Có một sự thật là da của bạn thường trở nên khô và bong tróc hơn trong những tháng mùa đông lạnh lẽo. Bởi vì, không khí lạnh, nhiệt độ thấp, độ ẩm thấp và gió mùa đông khắc nghiệt đều có thể làm mất đi một phần độ ẩm cho làn da. Từ đó, có thể khiến làn da trông kém rạng rỡ hơn nhiều so với bình thường.

Khi da bị khô bạn có thể xuất hiện một số dấu hiệu như da bị bong tróc hoặc vảy; da đỏ; kết cấu da khô ráp hơn; ngứa ngáy; dễ bị kích ứng hoặc nóng. Các triệu chứng có thể có mức độ nghiêm trọng hơn tùy thuộc vào vùng cơ thể bạn bị ảnh hưởng. Bằng cách thay đổi một số thói quen và chế độ chăm sóc da cũng như sử dụng đúng các sản phẩm, bạn có thể giữ cho làn da của mình trông mềm mại, mịn màng và đầy sức sống suốt mùa đông.

Vậy làm sao để chống khô da mùa đông? Bạn hãy tham khảo những mẹo giúp chống khô da vào mùa đông dưới đây.

Một số mẹo nhỏ giúp bạn có làn da rạng rỡ trong mùa lạnh. Ảnh minh họa
Một số mẹo nhỏ giúp bạn có làn da rạng rỡ trong mùa lạnh. Ảnh minh họa

Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt: Bất cứ khi nào sau khi bạn rửa mặt, rửa tay hoặc tắm thì cơ thể bạn sẽ bị mất đi một lớp dầu tự nhiên trên da. Vì loại dầu này giúp khóa ẩm nên điều quan trọng là bạn phải thay thế chúng bằng một kem dưỡng chống khô da mùa đông. Để không quên điều này bạn có thể để một lọ kem dưỡng ẩm bên cạnh bồn rửa của bạn và mang theo một loại kem dưỡng ẩm cỡ nhỏ khi bạn di chuyển.

Bạn nên lưu ý vào mùa đông bạn chỉ nên rửa mặt một lần mỗi ngày để không làm khô da. Dùng sữa rửa mặt dạng bọt và dạng gel có thể khiến da không được làm sạch mà còn bị khô do các thành phần tẩy rửa hơi mạnh. Vì vậy bạn nên dùng loại sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc chọn loại dầu tẩy trang dịu nhẹ hơn, chúng ít chứa các chất hoạt động có thể làm mất nước trên da.

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Thoa kem chống nắng hàng ngày: Với những ngày mùa đông thường ngắn hơn và có ít ánh sáng mặt trời hơn, bạn có thể quên việc dùng kem chống nắng hàng ngày, tuy nhiên hãy cố gắng để hạn chế việc này. Ngay cả trong những tháng mùa đông, tia UV có hại vẫn có thể gây ảnh hưởng không nhỏ cho da, việc dùng kem chống nắng rất quan trọng để duy trì sức khỏe và độ ẩm của da.

Hãy thử thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi đã thoa kem dưỡng ẩm. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị bạn nên sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30.

Thoa chất làm mềm da qua đêm: Thoa loại kem làm mềm da qua đêm là một cách hữu ích để phục hồi hoặc ngăn ngừa da khô. Chất làm mềm rất tốt cho việc dưỡng ẩm, tuy nhiên, vì chúng là loại kem nặng hơn nên thường mất nhiều thời gian hơn để chúng hấp thụ vào da của bạn. Do đó việc bạn thoa chất làm mềm lên da qua đêm, làn da của bạn sẽ có thời gian cần thiết để hấp thụ các sản phẩm điều trị và để chất làm mềm da có thể bổ sung độ ẩm cần thiết.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da: Nếu da mặt của bạn dễ bị nhạy cảm hoặc bị kích ứng do không khí khô hanh của mùa đông thì bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da bằng các sản phẩm phù hợp. Da nhạy cảm có thể bị ảnh hưởng bởi các chất tạo mùi thơm và cồn, do đó cần đảm bảo lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm, serum phù hợp nhất. Nếu dị ứng bạn có thể điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn đơn giản hơn. Cân nhắc chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng và sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Khi bạn cảm thấy hàng rào độ ẩm của da khỏe mạnh, có thể từ từ kết hợp các phương pháp điều trị và thành phần khác trở lại thói quen của mình như các mùa khác.

Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm trở lại không khí, hoạt động như một tác nhân giữ ẩm tự nhiên, từ đó có thể ngăn ngừa và chống khô da. Đây cũng là biện pháp tốt để chống khô da mặt mùa đông. Bạn nên cài đặt độ ẩm 60% duy trì trong mùa đông để có thể bổ sung độ ẩm cho da của bạn.

Tránh sử dụng nước quá nóng: Tắm vòi hoa sen hoặc bồn tắm nước nóng vào cuối ngày mùa đông có thể mang lại cảm giác đặc biệt dễ chịu. Tuy nhiên, để giữ cho làn da của bạn được nuôi dưỡng, chống khô da thì bạn không nên sử dụng nước nóng, chỉ nên dùng nước đủ ấm. Bởi vì nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da nhanh hơn nước ấm và thậm chí có thể gây tổn thương.

Sau khi tắm tránh chà xát mạnh, hãy nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên da bằng một chiếc khăn mềm, điều này cho phép một phần hơi ẩm còn lại trên da.

Tẩy da chết đúng cách: Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết khỏi bề mặt da, có thể giúp giữ cho làn da của bạn trông mịn màng và đầy sức sống. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc sử dụng sai sản phẩm có thể làm tổn thương da, mất độ ẩm vốn có.

Nếu da của bạn bị khô hoặc bong tróc, bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Tẩy tế bào chết mạnh có nhiều khả năng phá vỡ hàng rào độ ẩm của da, gây tổn thương. Nếu da của bạn bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng thì tốt nhất bạn nên tránh tẩy da chết cho đến khi da lành hẳn.

Hãy thử thêm các sản phẩm khóa ẩm: Nếu bạn thấy rằng các thành phần làm mềm da không đủ để chữa lành da khô của mình, bạn có thể cân nhắc kết hợp các thành phần khóa ẩm vào quy trình chăm sóc da của mình. Ví dụ về các thành phần của sản phẩm này như bơ hạt mỡ; bơ ca cao; dầu nụ tầm xuân; dầu jojoba... Bạn nên thoa chúng một hoặc hai lần mỗi ngày sau khi dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm từ bên trong: Một bước quan trọng khác để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sáng mịn là đảm bảo rằng, bạn luôn được cung cấp đủ nước trong suốt cả ngày. Không bổ sung đủ chất lỏng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da và cũng khiến da dễ bị khô hơn. Ngoài việc uống đủ nước, bạn cũng nên tăng cường ăn các loại thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Cả hai chất dinh dưỡng này đều có thể bảo vệ tế bào của bạn khỏi tác hại của môi trường và giúp cơ thể bạn tạo ra các tế bào khỏe mạnh, bao gồm cả tế bào da.

Lựa chọn loại vải không gây kích ứng: Một mẹo chống khô da vào mùa đông đó là cần tránh mặc những chất liệu thô ráp. Nếu da trên cơ thể bạn quá khô, hãy thử mặc các loại vải từ chất liệu tự nhiên, rộng rãi, thoải mái để giảm nguy cơ bị kích ứng. Ngoài ra, tránh giặt quần áo bằng các loại chất tẩy rửa thông thường. Hãy tìm chất tẩy rửa có công thức dành riêng cho da nhạy cảm, thường không chứa hóa chất và hương liệu mạnh.

Nên đeo găng tay khi cần thiết: Găng tay là một hàng rào vật lý chống lại các tác nhân môi trường có thể làm khô da tay của bạn. Để bảo vệ đôi tay hãy đeo găng tay ấm khi bước ra ngoài trời lạnh và sử dụng một đôi găng tay silicon khi rửa bát đĩa. Hạn chế để không khí khô và nước nóng tiếp xúc với da có thể giúp cho bàn tay của bạn luôn mịn màng và ngậm nước.

Khi nào cần điều trị da khô?

Mặc dù nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chống lại tình trạng da khô, nhưng nếu tình trạng không cải thiện thì bạn cần liên hệ bác sĩ da liễu khi: Bạn nhận thấy tình trạng da khô không cải thiện; Da trở nên khô ráp hơn, xuất hiện tổn thương trên da; Da bị mẩn ngứa, mụn mủ, đỏ da nhiều...

Khi da tổn thương bác sĩ sẽ điều trị cho bạn bằng các phương pháp phù hợp với từng triệu chứng.

Da khô, bong tróc vào mùa đông không chỉ ảnh hưởng đến khuôn mặt mà cả bàn tay, bàn chân và các khu vực khác tiếp xúc với môi trường. Đây là điều rất thường gặp và điều quan trọng để cải thiện da khô là bạn cần có các biện pháp chăm sóc da phù hợp. Đặc biệt là việc dùng kem dưỡng chống khô da mùa đông, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về những mẹo chống khô da vào mùa đông. Hãy kiên trì thực hiện đúng cách để có làn da khỏe đẹp và đầy sức sống.

Nguyễn Thanh (Tổng hợp)

Tin mới cập nhật

Làm cách nào giúp món chiên rán không bị bắn dầu?

Làm cách nào giúp món chiên rán không bị bắn dầu?

Muốn có món cá rán, thịt rán bên ngoài vàng giòn, thịt thơm ngon và đặc biệt không bị bắn dầu, không cần chảo chống dính, bạn có thể tham khảo "bí kíp" dưới đây
Bữa sáng nên ăn gì là tốt nhất?

Bữa sáng nên ăn gì là tốt nhất?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng để khởi đầu một ngày mới nhiều năng lượng, vậy nên việc chọn đồ ăn chất lượng cho buổi sáng là điều rất cần thiết.
Ăn đu đủ có giảm cân không?

Ăn đu đủ có giảm cân không?

Đu đủ là loại trái cây ít calo nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, vậy ăn đu đủ có hỗ trợ giảm cân không?
Những món ăn hỗ trợ giảm cân không nên bỏ qua

Những món ăn hỗ trợ giảm cân không nên bỏ qua

Bên cạnh việc tập luyện thể thao, thay đổi chế độ ăn uống là một trong những bí quyết kiểm soát cân nặng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
Sử dụng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả?

Sử dụng nấm linh chi thế nào cho hiệu quả?

Nấm linh chi được xem là thảo dược quý và có giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng hiệu quả.
Hậu quả của mất ngủ khủng khiếp như thế nào?

Hậu quả của mất ngủ khủng khiếp như thế nào?

Mất ngủ lâu dài ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất, thậm chí suy giảm chất lượng cuộc sống.
Uống trà xanh có lợi ích gì cho sức khỏe?

Uống trà xanh có lợi ích gì cho sức khỏe?

Uống trà xanh tươi mỗi ngày có tốt không là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt với những ai là tín đồ của thức uống này.
Nhiều người thích uống cà phê, nhưng uống thế nào để tốt cho sức khỏe?

Nhiều người thích uống cà phê, nhưng uống thế nào để tốt cho sức khỏe?

Cà phê là thức uống phổ biến nhất thế giới, tuy nhiên uống cà phê thế nào cho đúng cách mà vẫn tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Người mắc bệnh tiểu đường có được ăn khoai lang không?

Người mắc bệnh tiểu đường có được ăn khoai lang không?

Khoai lang là một trong những thực phẩm tốt, có thể sử dụng cho người bệnh tiểu đường nhưng cần sử dụng với liều lượng, cách chế biến và loại khoai phù hợp.
Tiết lộ phương pháp tự nhiên ngăn tóc bạc hiệu quả

Tiết lộ phương pháp tự nhiên ngăn tóc bạc hiệu quả

Tham khảo một số phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm tốc độ xuất hiện của tóc bạc sớm và duy trì sức khỏe của mái tóc.

Tin khác

Thức uống thanh nhiệt "cứu cánh" trong nắng nóng mùa hè

Thức uống thanh nhiệt "cứu cánh" trong nắng nóng mùa hè

Trong nắng nóng gay gắt của mùa hè, thức uống thanh nhiệt đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người để giảm bớt cảm giác nóng bức và giữ cơ thể mát mẻ.
Nhịn ăn gián đoạn có làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch?

Nhịn ăn gián đoạn có làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch?

Với mong muốn giảm cân, đặc biệt là giới trẻ đã lựa chọn chế độ nhịn ăn gián đoạn một một cách nghiêm ngặt, tuy vậy không phải ai cũng biết đến hậu quả của nó.
Trứng gà có hàm lượng cholesterol cao, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Trứng gà có hàm lượng cholesterol cao, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Trứng gà là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe, nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân tăng cholesterol nếu ăn quá nhiều.
Vì sao thẻ bảo hiểm y tế mới lược bỏ thông tin hạn sử dụng?

Vì sao thẻ bảo hiểm y tế mới lược bỏ thông tin hạn sử dụng?

Thẻ bảo hiểm y tế mẫu mới chỉ ghi ngày bắt đầu hiệu lực và không ghi thời điểm hết hạn, làm cách nào để người dân biết được khi nào phải đóng mới?
Chế biến sứa biển cần lưu ý điều gì?

Chế biến sứa biển cần lưu ý điều gì?

Nếu được chế biến đúng cách, sứa biển sẽ là món ăn vô cùng bổ dưỡng bởi chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người.
Để món đậu hũ chiên giòn tan, béo ngậy cần bí kíp gì?

Để món đậu hũ chiên giòn tan, béo ngậy cần bí kíp gì?

Đậu hũ (đậu phụ) là món ăn quen thuộc với người Việt, tuy nhiên để món đậu hũ giòn tan, thơm ngon khi chiên thì không phải ai cũng biết.
Triển khai Nghị định số 15/2018/NĐ-CP: Cần chấm dứt tình trạng yêu cầu doanh nghiệp bổ sung hồ sơ ngoài quy định

Triển khai Nghị định số 15/2018/NĐ-CP: Cần chấm dứt tình trạng yêu cầu doanh nghiệp bổ sung hồ sơ ngoài quy định

Chấm dứt tình trạng yêu cầu doanh nghiệp bổ sung hồ sơ ngoài quy định là một trong những đề xuất của Viện Nghiên cứu quản lý kinh tế Trung ương (CIEM).
Gợi ý chăm sóc da thời tiết nồm ẩm cực hiệu quả

Gợi ý chăm sóc da thời tiết nồm ẩm cực hiệu quả

Chăm sóc da thời tiết nồm ẩm thường khó hơn so với những ngày bình thường bởi lẽ da mặt dễ bị đổ nhiều dầu nhờn hơn và lỗ chân lông cũng bí tắc hơn.
Gợi ý chế độ dinh dưỡng cân bằng sau Tết để bảo đảm sức khỏe

Gợi ý chế độ dinh dưỡng cân bằng sau Tết để bảo đảm sức khỏe

Sau Tết, việc lấy lại cân bằng dinh dưỡng giúp bạn có sức khỏe và tinh thần tốt để nạp đủ năng lượng bắt đầu công việc cho năm mới suôn sẻ.
Quản lý ngành dược theo cơ chế thị trường, công khai minh bạch, an toàn chất lượng

Quản lý ngành dược theo cơ chế thị trường, công khai minh bạch, an toàn chất lượng

Đó là chỉ đạo định hướng về quản lý ngành dược phẩm được Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà đưa ra trong phiên họp diễn ra chiều hôm qua, ngày 19/2.
Xem thêm

Đọc nhiều

Giá tiêu hôm nay 19/4/2024: Tiếp tục tăng "dựng đứng", chạm mức 95.000 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 19/4/2024: Tiếp tục tăng "dựng đứng", chạm mức 95.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 19/4/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 19/4 thế nào?
Giá tiêu hôm nay 21/4/2024: Tiếp đà tăng “nóng”, Đắk Lắk cán mốc 98.000 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 21/4/2024: Tiếp đà tăng “nóng”, Đắk Lắk cán mốc 98.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 21/4/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 21/4 thế nào?
Giá xăng dầu hôm nay ngày 16/4/2024: Giá dầu thế giới trượt dốc, nguyên nhân vì sao?

Giá xăng dầu hôm nay ngày 16/4/2024: Giá dầu thế giới trượt dốc, nguyên nhân vì sao?

Giá xăng dầu hôm nay ngày 16/4/2024, giá dầu thế giới đồng loạt trượt dốc sau cuộc tấn công của Iran, với dầu WTI giảm 0,29%, dầu Brent giảm 0,02%.
Giá xăng dầu hôm nay ngày 19/4/2024: Giá dầu thế giới “áp sát” mức thấp nhất liên tiếp 3 tuần

Giá xăng dầu hôm nay ngày 19/4/2024: Giá dầu thế giới “áp sát” mức thấp nhất liên tiếp 3 tuần

Giá xăng dầu hôm nay ngày 19/4/2024, giá dầu thế giới vẫn giữ mức thấp nhất 3 tuần gần đây với dầu WTI ở mốc 82,51 USD/thùng, dầu Brent ở mốc 86,97 USD/thùng.
Giá tiêu hôm nay 18/4/2024: Đồng loạt tăng từ 1.000 – 1.500 đồng/kg, Đắk Lăk lên mức 93.000 đồng/kg.

Giá tiêu hôm nay 18/4/2024: Đồng loạt tăng từ 1.000 – 1.500 đồng/kg, Đắk Lăk lên mức 93.000 đồng/kg.

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 18/4/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 18/4 thế nào?
Giá tiêu hôm nay 17/4/2024: Bà Rịa - Vũng Tàu, Bình Phước tăng mạnh trở lại

Giá tiêu hôm nay 17/4/2024: Bà Rịa - Vũng Tàu, Bình Phước tăng mạnh trở lại

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 17/4/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 17/4 thế nào?
Giá tiêu hôm nay 20/4/2024: Liên tục tăng mạnh, cao nhất 97.000 đồng/kg

Giá tiêu hôm nay 20/4/2024: Liên tục tăng mạnh, cao nhất 97.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 20/4/2024, giá tiêu Đắk Lắk, Gia Lai, giá tiêu Bà Rịa - Vũng Tàu hôm nay tăng hay giảm; giá tiêu mới nhất ngày 20/4 thế nào?
Giá vàng chiều nay 15/4/2024: Vàng SJC đầu tuần bất ngờ tăng như "vũ bão", lại lập đỉnh mới 85,4 triệu đồng/lượng

Giá vàng chiều nay 15/4/2024: Vàng SJC đầu tuần bất ngờ tăng như "vũ bão", lại lập đỉnh mới 85,4 triệu đồng/lượng

Giá vàng chiều nay 15/4/2024: Vàng SJC ngay đầu tuần tăng sốc hơn 2 triệu đồng mỗi lượng, lại thiết lập đỉnh cao mới trong lịch sử lên mức 85,4 triệu đồng/lượng
Giá xăng dầu hôm nay ngày 15/4/2024: Giá dầu thế giới dự báo tăng cao

Giá xăng dầu hôm nay ngày 15/4/2024: Giá dầu thế giới dự báo tăng cao

Giá xăng dầu hôm nay ngày 15/4/2024, giá dầu thế giới vừa trải qua tuần giảm nhẹ xấp xỉ 1%, tuy nhiên, tuần này giá dầu được dự báo tăng cao.
Giá vàng chiều nay 19/4/2024: Vàng trong nước đảo chiều sụt giảm dù vàng thế giới tăng “phi mã”

Giá vàng chiều nay 19/4/2024: Vàng trong nước đảo chiều sụt giảm dù vàng thế giới tăng “phi mã”

Giá vàng chiều nay 19/4/2024: Vàng SJC giảm 300.000 đồng mỗi lượng, kéo giá xuống dưới 84 triệu đồng/lượng, vàng thế giới tăng tốc áp sát mức 2.400 USD/ounce.
Phiên bản di động