Những tác dụng tuyệt vời của dầu dừa với sức khỏe và sắc đẹp

Dầu dừa là loại dầu làm đẹp được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm hiện nay được nhiều chị em yêu thích.
Dầu dừa được coi là "thần dược" tự nhiên cho làn da, tại sao?Chè dưỡng nhan: Bí quyết làm đẹp, bồi bổ sức khỏeNhững loại trái cây giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, sống thọ

Dầu dừa là một loại dầu có độ bão hòa cao, theo truyền thống được làm bằng cách chiết xuất dầu từ dừa thô. Dầu dừa thường dùng trong nấu ăn hoặc được sử dụng như một loại dầu làm đẹp để bôi trực tiếp lên da và tóc. Dầu dừa chứa nhiều axit béo chuỗi trung bình - một dạng chất béo bão hòa. Thực tế, các axit béo chuỗi trung bình này chiếm khoảng 65% tổng thành phần của dầu dừa. Mặc dù, dầu dừa có khoảng 90% là chất béo bão hòa, nhưng nó cũng chứa một lượng nhỏ chất béo không bão hòa.

Dầu dừa là loại dầu làm đẹp được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm
Dầu dừa là loại dầu làm đẹp được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm.

Tác dụng của dầu dừa

Dầu dừa có thể tiêu diệt các vi sinh vật có hại: Các axit béo bão hòa trong dầu dừa có hoạt tính kháng khuẩn. Công dụng này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe làn da, vì nhiều loại nhiễm trùng da như mụn trứng cá, viêm nang lông, viêm mô tế bào và nấm đều do vi khuẩn hoặc nấm gây ra. Các chuyên gia khuyến cáo nên bôi trực tiếp dầu dừa lên da để giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi sinh vật có hại.

Dầu dừa có thể giảm viêm: Viêm mãn tính là một tình trạng thường gặp trong nhiều loại rối loạn da khác nhau như bệnh vẩy nến, viêm da tiếp xúc hay bệnh chàm. May mắn là dầu dừa đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp làm dịu phản ứng viêm bằng cách cải thiện tình trạng chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách ổn định các gốc tự do trong cơ thể, vô hiệu hóa các nguyên tử phản ứng có thể góp phần thúc đẩy phản ứng viêm.

Điều trị mụn trứng cá: Một số người cho rằng dầu dừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nhưng nhiều nghiên cứu lại chứng minh rằng nó lại có tác dụng điều trị mụn trứng cá. Mụn trứng cá là một tình trạng viêm và nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị mụn có cơ chế chính là giảm viêm. Trong dầu dừa có các thành phần có hoạt tính kháng viêm, nhờ đó nó cũng có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Thêm vào đó, đặc tính kháng khuẩn của các axit béo bão hòa trong dầu dừa cũng có thể giúp giảm mụn trứng cá. Bạn nên thoa dầu dừa trực tiếp lên vùng da bị mụn để đạt hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất.

Dưỡng ẩm cho da khô: Bên cạnh tác dụng trị mụn và kháng viêm, thoa dầu dừa lên da còn giúp dưỡng ẩm cho da. Dầu dừa cải thiện đáng kể quá trình dưỡng ẩm cho da và có hiệu quả tương đương với dầu khoáng. Dầu dừa cũng được chứng minh là giúp điều trị bệnh chàm, một tổn thương da đặc trưng bởi tình trạng phát ban có vảy và ngứa. Bạn hãy giữ cho làn da đủ ẩm để duy trì sự toàn vẹn của làn da, là hàng rào ngăn chặn vi khuẩn và thúc đẩy quá trình chữa lành sẹo.

Dầu dừa giúp làm đẹp tóc: Hàm lượng chất béo cao trong dầu dừa có thể giúp làm dịu kích ứng da đầu, bong tróc và ngứa. Chất béo trong dầu dừa còn có công dụng dưỡng ẩm cho mái tóc. Nó còn giúp xử lý tóc chẻ ngọn. Một đánh giá khác về công dụng của dầu dừa ở Ấn Độ cho thấy loại dầu này có thể giúp giảm lượng protein mất đi trên tóc. Nhờ đó giúp ngăn ngừa tóc khô, giòn hoặc gãy rụng. Ngoài ra, dầu dừa làm đẹp còn giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường như nắng, gió, khói bụi. Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa trên tóc ướt trước khi sấy hoặc sử dụng nhiệt tạo kiểu có thể bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước và nhiệt.

Giúp chữa lành vết thương: Các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc điều trị vết thương bằng dầu dừa nguyên chất giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương và tăng collagen - một loại protein quan trọng hỗ trợ chữa lành vết thương.

Ngoài việc hỗ trợ chữa lành vết thương, đặc tính kháng khuẩn của dầu dừa cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng - một trong những yếu tố có thể làm phức tạp quá trình chữa lành vết thương.

Mặc dù có nhiều tác dụng với làn da nhưng những người có làn da dầu, da nhạy cảm nên hạn chế sử dụng dầu dừa trực tiếp lên da, vì có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông.

Như vậy, dầu dừa là một loại dầu có nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng dầu dừa như một loại thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn lành mạnh hoặc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp đơn giản và tự nhiên.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng không nên quá lạm dụng dầu dừa vì nó vẫn là một nguồn chất béo có hàm lượng calo cao và có thể gây ra tăng cân hoặc các vấn đề khác nếu sử dụng quá nhiều. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng dầu dừa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Vy Nguyễn
Bình luận

Đọc nhiều

Tháng 8/2025, hơn 20 nghìn doanh nghiệp thành lập mới

Tháng 8/2025, hơn 20 nghìn doanh nghiệp thành lập mới

Tháng 8/2025, cả nước có 20,5 nghìn doanh nghiệp thành lập mới với số vốn đăng ký là 326,1 nghìn tỷ đồng.
Xuất khẩu hồ tiêu khởi sắc, nhập khẩu chững lại trong tháng 8

Xuất khẩu hồ tiêu khởi sắc, nhập khẩu chững lại trong tháng 8

Tháng 8/2025, hồ tiêu xuất khẩu khởi sắc, đạt hơn 21.000 tấn, còn nhập khẩu chững lại, phản ánh sự cân chỉnh cung cầu trên thị trường.
Xây dựng thương hiệu Việt từ uy tín và minh bạch

Xây dựng thương hiệu Việt từ uy tín và minh bạch

Truy xuất nguồn gốc minh bạch và chứng nhận quốc tế trở thành nền tảng cốt lõi, giúp hàng Việt nâng tầm thương hiệu, chinh phục thị trường toàn cầu.
Thị trường xe máy phục hồi sản xuất, tăng trưởng ổn định

Thị trường xe máy phục hồi sản xuất, tăng trưởng ổn định

Sản lượng xe máy xuất xưởng trong tháng 8/2025 tiếp tục ở mức cao, đảm bảo nguồn cung dồi dào và góp phần thúc đẩy sức mua trong mùa cao điểm đầu năm học mới.
Triển lãm thành tựu đất nước: Động lực tăng trưởng kinh tế

Triển lãm thành tựu đất nước: Động lực tăng trưởng kinh tế

Triển lãm thành tựu đất nước không chỉ là sự kiện chính trị – văn hóa trọng đại mà còn trở thành động lực thúc đẩy tăng trưởng kinh tế quốc gia.
Infographic | Bức tranh xuất khẩu 8 tháng năm 2025

Infographic | Bức tranh xuất khẩu 8 tháng năm 2025

8 tháng năm 2025, kim ngạch xuất khẩu hàng hóa đạt 305,96 tỷ USD, tăng 14,8% so với cùng kỳ năm 2024.
Infographic | Bán lẻ hàng hóa và dịch vụ của Hà Nội 8 tháng tăng 12,6%

Infographic | Bán lẻ hàng hóa và dịch vụ của Hà Nội 8 tháng tăng 12,6%

8 tháng năm 2025, tổng mức bán lẻ hàng hóa và doanh thu dịch vụ tiêu dùng trên địa bàn Hà Nội đạt 615,7 nghìn tỷ đồng, tăng 12,6% so với cùng kỳ năm 2024.
Infographic | 10 nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm của ngành giáo dục

Infographic | 10 nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm của ngành giáo dục

Nhằm thực hiện hiệu quả các chủ trương, chính sách về giáo dục và đào tạo, ngành Giáo dục xác định chủ đề năm học 2025-2026: “Kỷ cương - Sáng tạo - Đột phá - Phát triển”.
Infographic | Việt Nam thu hút hơn 26 tỷ USD vốn FDI trong 8 tháng

Infographic | Việt Nam thu hút hơn 26 tỷ USD vốn FDI trong 8 tháng

8 tháng năm 2025 tổng vốn đầu tư nước ngoài đăng ký vào Việt Nam đạt 26,14 tỷ USD, tăng 27,3% so với cùng kỳ năm trước.
 NEPCON Vietnam 2025 sẽ trình diễn loạt công nghệ điện tử mới nhất

NEPCON Vietnam 2025 sẽ trình diễn loạt công nghệ điện tử mới nhất

Ngày 10/9, tại Hà Nội, gần 300 thương hiệu doanh nghiệp quốc tế sẽ quy tụ ở triển lãm quốc tế NEPCON Vietnam 2025, giới thiệu nhiều công nghệ điện tử mới nhất.