Lưu ý gì khi thải độc và bảo vệ gan bằng thảo mộc?

Lá gan được ví như là một nhà máy lọc và tinh chế của cơ thể. Do vậy, gan vừa làm việc để bảo vệ chúng ta nhưng ngược lại cũng đòi hỏi chúng ta phải giữ gìn bảo vệ gan một cách cẩn thận. Cuộc sống hiện đại, nhiều người ngày càng bận rộn, đồ ăn thức uống đều bị lợi dụng chất bảo quản, hóa chất… Đáng chú ý, văn hóa người Việt thường xuyên với các đồ uống có cồn khiến cho lượng độc tố trong người tích tụ nhiều và chức năng giải độc cơ thể của gan bị quá tải.

Xung quanh chúng ta có rất nhiều cây dược liệu quý được sử dụng bảo vệ, thải độc gan an toàn, có thể tìm thấy sắc uống hàng ngày như cà gai leo, cúc gai, atiso, cam thảo, bạch thược, đan sâm,... Thảo dược này được gọi là "vệ sĩ" cho lá gan.

Một số loại thảo mộc uống mát gan giải độc hiệu quả

Hoa atiso: Từ lâu, trà atiso đã được biết đến với tác dụng kích thích quá trình đào thải độc tố ở gan, mật, làm mát gan. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong hoa atiso có chứa một lượng lớn chất taraxasterol và faradiol. Đây là những hoạt chất có khả năng ức chế tình trạng viêm nhiễm, bảo vệ gan, lợi mật và hạn chế tối đa tình trạng viêm gan, viêm túi mật.

Trà atiso đã được biết đến với tác dụng kích thích quá trình đào thải độc tố ở gan.

Ngoài việc hãm trà atiso, bạn cũng có thể sử dụng búp hoa atiso để nấu canh. Phương pháp này được các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích áp dụng thường xuyên, đặc biệt là với những người có hàm lượng cholesterol cao.

Cây mã đề: Mã đề được coi là một loại “thần dược” bởi khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Loại cây này có vị ngọt, tính hàn, hương vị thơm ngon, dễ hấp thụ. Đặc biệt, chất aucubin có trong mã đề còn có thể làm sạch phong nhiệt, giải tỏa tắc nghẽn tại gan, thận.

Mã đề được coi là một loại “thần dược” bởi khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Với phương pháp này, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt nhỏ cây mã đề. Sau đó, nấu thành canh chung với thịt lợn băm nhỏ và nêm nếm gia vị vừa đủ. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện ít nhất 3 lần/tuần, kéo dài từ 2 - 3 tuần. Không những vậy, bạn còn có thể phơi khô cây mã đề để sắc thành nước uống thay nước lọc hàng ngày.

Hoa cúc: Một trong những loại cây uống mát gan giải độc thơm ngon, được tin dùng không thể không nhắc đến là hoa cúc. Không chỉ có tác dụng an thần, chống mất ngủ, trà hoa cúc với tính mát, còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Hiện nay, phương thức mát gan được nhiều người áp dụng nhất là kết hợp hoa cúc với hoa kim ngân sắc và cam thảo. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ cảm thấy chức năng gan được cải thiện đáng kể, bệnh nhân ăn ngon miệng hơn, tinh thần sảng khoái và huyết áp được ổn định.

Cây cà gai leo: Cà gai leo có giá thành rất rẻ, nhưng tác dụng tiêu độc và hỗ trợ sức khỏe ở các bệnh nhân bị gan nóng, gan yếu,... có thể khiến bạn không khỏi bất ngờ. Loại cây này bao gồm hàng loạt các hoạt chất quý báu như: Saponin steroid, solasodinon, flavonoid và glycoalkaloid,... rất cần thiết trong hỗ trợ điều trị viêm gan virus. Sử dụng nước uống từ cây cà gai leo còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các khối u gây bệnh ung thư gan và tình trạng xơ vữa động mạch.

Rau diếp cá: Rau diếp cá tưởng chừng chỉ là một loại cây mọc dại, nhưng nó lại chính là một loại dược liệu giải độc gan hiệu quả. Để hỗ trợ cải thiện chức năng gan, bạn sử dụng lá của cây diếp cá và ép lấy nước. Nó có tính mát, chống viêm và làm giảm cholesterol rất tốt. Bên cạnh đó, loại cây này còn được sử dụng để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, chống lại các cơn đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Diệp hạ châu: Nếu đang tìm kiếm một loại cây uống mát gan giải độc, diệp hạ châu chính là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Loại thảo dược này đã có được kiểm định về tác dụng giải độc gan và có mặt trong rất nhiều loại thuốc tăng cường chức năng gan trên thị trường hiện nay.

Diệp hạ châu được sử dụng để đào thải độc tố ở gan, thận, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh viêm gan B.

Diệp hạ châu được sử dụng để đào thải độc tố ở gan, thận, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh viêm gan B, viêm gan C. Đồng thời, cải thiện chứng đau đầu, mất ngủ, đau bụng và làm chậm quá trình oxy hóa.