Lưu ý gì khi thải độc và bảo vệ gan bằng thảo mộc?

Sử dụng thảo mộc là biện pháp giải độc, bảo vệ gan an toàn, hiệu quả được nhiều người dùng hiện nay.
Thảo Mộc Hoa Ban – Bài thuốc quý chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên Có nên thay thế hoàn toàn mỡ động vật bằng dầu thực vật? Nhóm người nên hạn chế uống nước mía, vì sao?

Lá gan được ví như là một nhà máy lọc và tinh chế của cơ thể. Do vậy, gan vừa làm việc để bảo vệ chúng ta nhưng ngược lại cũng đòi hỏi chúng ta phải giữ gìn bảo vệ gan một cách cẩn thận. Cuộc sống hiện đại, nhiều người ngày càng bận rộn, đồ ăn thức uống đều bị lợi dụng chất bảo quản, hóa chất… Đáng chú ý, văn hóa người Việt thường xuyên với các đồ uống có cồn khiến cho lượng độc tố trong người tích tụ nhiều và chức năng giải độc cơ thể của gan bị quá tải.

Xung quanh chúng ta có rất nhiều cây dược liệu quý được sử dụng bảo vệ, thải độc gan an toàn, có thể tìm thấy sắc uống hàng ngày như cà gai leo, cúc gai, atiso, cam thảo, bạch thược, đan sâm,... Thảo dược này được gọi là "vệ sĩ" cho lá gan.

Một số loại thảo mộc uống mát gan giải độc hiệu quả

Hoa atiso: Từ lâu, trà atiso đã được biết đến với tác dụng kích thích quá trình đào thải độc tố ở gan, mật, làm mát gan. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong hoa atiso có chứa một lượng lớn chất taraxasterol và faradiol. Đây là những hoạt chất có khả năng ức chế tình trạng viêm nhiễm, bảo vệ gan, lợi mật và hạn chế tối đa tình trạng viêm gan, viêm túi mật.

trà atiso đã được biết đến với tác dụng kích thích quá trình đào thải độc tố ở gan
Trà atiso đã được biết đến với tác dụng kích thích quá trình đào thải độc tố ở gan.

Ngoài việc hãm trà atiso, bạn cũng có thể sử dụng búp hoa atiso để nấu canh. Phương pháp này được các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích áp dụng thường xuyên, đặc biệt là với những người có hàm lượng cholesterol cao.

Cây mã đề: Mã đề được coi là một loại “thần dược” bởi khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Loại cây này có vị ngọt, tính hàn, hương vị thơm ngon, dễ hấp thụ. Đặc biệt, chất aucubin có trong mã đề còn có thể làm sạch phong nhiệt, giải tỏa tắc nghẽn tại gan, thận.

Mã đề được coi là một loại “thần dược” bởi khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng.
Mã đề được coi là một loại “thần dược” bởi khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Với phương pháp này, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt nhỏ cây mã đề. Sau đó, nấu thành canh chung với thịt lợn băm nhỏ và nêm nếm gia vị vừa đủ. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện ít nhất 3 lần/tuần, kéo dài từ 2 - 3 tuần. Không những vậy, bạn còn có thể phơi khô cây mã đề để sắc thành nước uống thay nước lọc hàng ngày.

Hoa cúc: Một trong những loại cây uống mát gan giải độc thơm ngon, được tin dùng không thể không nhắc đến là hoa cúc. Không chỉ có tác dụng an thần, chống mất ngủ, trà hoa cúc với tính mát, còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Hiện nay, phương thức mát gan được nhiều người áp dụng nhất là kết hợp hoa cúc với hoa kim ngân sắc và cam thảo. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ cảm thấy chức năng gan được cải thiện đáng kể, bệnh nhân ăn ngon miệng hơn, tinh thần sảng khoái và huyết áp được ổn định.

Cây cà gai leo: Cà gai leo có giá thành rất rẻ, nhưng tác dụng tiêu độc và hỗ trợ sức khỏe ở các bệnh nhân bị gan nóng, gan yếu,... có thể khiến bạn không khỏi bất ngờ. Loại cây này bao gồm hàng loạt các hoạt chất quý báu như: Saponin steroid, solasodinon, flavonoid và glycoalkaloid,... rất cần thiết trong hỗ trợ điều trị viêm gan virus. Sử dụng nước uống từ cây cà gai leo còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các khối u gây bệnh ung thư gan và tình trạng xơ vữa động mạch.

Rau diếp cá: Rau diếp cá tưởng chừng chỉ là một loại cây mọc dại, nhưng nó lại chính là một loại dược liệu giải độc gan hiệu quả. Để hỗ trợ cải thiện chức năng gan, bạn sử dụng lá của cây diếp cá và ép lấy nước. Nó có tính mát, chống viêm và làm giảm cholesterol rất tốt. Bên cạnh đó, loại cây này còn được sử dụng để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, chống lại các cơn đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Diệp hạ châu: Nếu đang tìm kiếm một loại cây uống mát gan giải độc, diệp hạ châu chính là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Loại thảo dược này đã có được kiểm định về tác dụng giải độc gan và có mặt trong rất nhiều loại thuốc tăng cường chức năng gan trên thị trường hiện nay.

Diệp hạ châu được sử dụng để đào thải độc tố ở gan, thận, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh viêm gan B
Diệp hạ châu được sử dụng để đào thải độc tố ở gan, thận, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh viêm gan B.

Diệp hạ châu được sử dụng để đào thải độc tố ở gan, thận, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus gây bệnh viêm gan B, viêm gan C. Đồng thời, cải thiện chứng đau đầu, mất ngủ, đau bụng và làm chậm quá trình oxy hóa.

Tuy nhiên, việc sử dụng bất cứ loại chất bổ sung nào, kể cả các loại thảo mộc tự nhiên thường được cho là an toàn, cũng tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe nếu dùng dài ngày hoặc với liều lượng lớn hay không có sự theo dõi những phản ứng của cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng là cần phải có sự tham vấn của chuyên gia y tế, lương y được chứng nhận khi thêm bất cứ thứ gì vào chế độ hàng ngày của bạn.
Vy Vy

Tin mới cập nhật

Suy dinh dưỡng thể béo phì – căn bệnh khó phát hiện ở trẻ em

Suy dinh dưỡng thể béo phì – căn bệnh khó phát hiện ở trẻ em

Nhiều trẻ bị thừa cân béo phì nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng, vậy nguyên nhân do đâu? Chúng ta cùng tìm hiểu kĩ hơn về căn bệnh này.
Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?

Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?

Không ít người thắc mắc cá hồi bao nhiêu calo và ăn cá hồi có giảm cân không khi đưa món ăn này vào chế độ ăn uống của mình.
Những thói quen xấu dễ gây đột quỵ mùa nắng nóng

Những thói quen xấu dễ gây đột quỵ mùa nắng nóng

Một số thói quen có hại trong ngày nắng nóng có thể khiến sức khoẻ của bạn bị giảm sút, thậm chí dẫn đến đột quỵ.
Chế độ ăn thuần chay: Lợi ích và hạn chế cho sức khoẻ là gì?

Chế độ ăn thuần chay: Lợi ích và hạn chế cho sức khoẻ là gì?

Lựa chọn chế độ ăn thuần chay phù hợp sẽ đảm bảo cung cấp đủ các nguồn dinh dưỡng cho cơ thể.
Thông tin thêm về số ca mắc bạch hầu và các khuyến cáo

Thông tin thêm về số ca mắc bạch hầu và các khuyến cáo

Đánh giá của Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), tình hình bệnh bạch hầu năm 2024 đến nay chưa phải là vấn đề phức tạp, các ổ dịch nhỏ vẫn trong tầm kiểm soát…
Điểm danh những loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân hiệu quả?

Điểm danh những loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân hiệu quả?

Nếu bạn đang muốn giảm thì những loại thảo mộc, gia vị sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng hơn cả việc ăn kiêng.
Loại gia vị được ví như “vàng đen” là vị thuốc đông y cực tốt cho sức khỏe

Loại gia vị được ví như “vàng đen” là vị thuốc đông y cực tốt cho sức khỏe

Hạt tiêu được ví như "vàng đen” vừa đem lại giá trị kinh tế, vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe người dùng.
Điều gì xảy ra cho cơ thể khi thường xuyên uống nước đậu bắp?

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi thường xuyên uống nước đậu bắp?

Đậu bắp giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, được ví như ''siêu thực phẩm'', mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe…
Rau dền

Rau dền ''siêu'' dinh dưỡng nhưng nhóm người nào không nên ăn?

Rau dền là loại rau rất giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất tự nhiên tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng được khuyến khích ăn loại rau này.
Ăn ớt chuông thường xuyên có giảm được cân không?

Ăn ớt chuông thường xuyên có giảm được cân không?

Nhiều người truyền tai nhau về công dụng giảm cân hiệu quả của ớt chuông. Vậy thực hư chuyện ăn ớt chuông có giảm cân không?

Tin khác

Bật mí những công dụng

Bật mí những công dụng ''thần dược'' của rau má ít người biết tới

Theo nghiên cứu, rau má không chỉ có tác dụng cải thiện trí nhớ, làm đẹp da, ngăn ngừa rụng tóc còn cải thiện giấc ngủ.
Phát hiện tác dụng đáng bất ngờ của me chua đối với sức khỏe

Phát hiện tác dụng đáng bất ngờ của me chua đối với sức khỏe

Me không chỉ là món ăn vặt kích thích vị giác mà còn đem lại lợi ích vô cùng tốt cho sức khoẻ.
Thực phẩm nào cung cấp chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe?

Thực phẩm nào cung cấp chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe?

Chất béo là một trong những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể chúng ta. Chất béo được chia thành hai loại chất béo tốt và chất béo xấu.
Đậu xanh bổ dưỡng nhưng nhóm người nào không nên ăn?

Đậu xanh bổ dưỡng nhưng nhóm người nào không nên ăn?

Đậu xanh không chỉ góp phần tạo nên những món ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Bệnh bạch hầu: Cảnh báo mức độ nguy hiểm và dấu hiệu nhận biết

Bệnh bạch hầu: Cảnh báo mức độ nguy hiểm và dấu hiệu nhận biết

Có không ít người nhầm lẫn giữa bạch hầu với các triệu chứng cảm cúm hay viêm họng. Chính điều đó rất dễ gây ra tình trạng nghiêm trọng và lây lan cộng đồng.
Chế độ dinh dưỡng giúp

Chế độ dinh dưỡng giúp ''miễn dịch'' bệnh bạch hầu

Người mắc bệnh bạch hầu cần tuân theo chế độ ăn uống an toàn, nghiêm ngặt để bảo vệ bản thân khỏi những tác động mạnh mẽ của vi khuẩn gây bệnh.
Những loại thực phẩm dễ gây mất ngủ ít người ngờ tới?

Những loại thực phẩm dễ gây mất ngủ ít người ngờ tới?

Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian giấc ngủ của bạn.
Loại gia vị nào vừa bảo vệ sức khỏe, vừa chăm sóc sắc đẹp?

Loại gia vị nào vừa bảo vệ sức khỏe, vừa chăm sóc sắc đẹp?

Quế là loại gia vị quen thuộc được người Việt sử dụng nhiều trong các món ăn cũng như làm đẹp, làm thuốc nhờ nhiều công dụng khác nhau.
Người mắc bệnh đường huyết nên và không nên ăn loại trái cây nào?

Người mắc bệnh đường huyết nên và không nên ăn loại trái cây nào?

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường lo lắng đường trong trái cây làm tăng chỉ số đường huyết, vậy những loại trái cây nào nên ăn và hạn chế ăn khi bị tiểu đường?
Dưa hấu “đại kỵ” với những loại thực phẩm nào?

Dưa hấu “đại kỵ” với những loại thực phẩm nào?

Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt được yêu thích trong mùa hè, tuy nhiên khi kết hợp một số thực phẩm có thể “rước họa vào thân”.
Xem thêm

Đọc nhiều

Xuất hiện nhiều diễn biến mới, giá hồ tiêu sắp tới ra sao?

Xuất hiện nhiều diễn biến mới, giá hồ tiêu sắp tới ra sao?

Giá hồ tiêu chưa có động lực mới để tăng nhưng cũng khó giảm thêm so với ngưỡng giá hiện tại.
Chứng khoán tuần qua: Thị trường diễn biến với sự giằng co trong xu hướng giảm

Chứng khoán tuần qua: Thị trường diễn biến với sự giằng co trong xu hướng giảm

Thị trường chứng chứng khoán trong nước vừa trải qua tuần giao dịch tiêu cực khi giảm đến 4/5 phiên, đánh dấu tuần thứ hai liên tiếp đi xuống.
Chứng khoán hôm nay 18/7/2024: Nhà đầu tư nên ưu tiên nắm giữ nhóm cổ phiếu ngân hàng

Chứng khoán hôm nay 18/7/2024: Nhà đầu tư nên ưu tiên nắm giữ nhóm cổ phiếu ngân hàng

Cập nhật tin tức thị trường chứng khoán hôm nay ngày 18/7/2024; nhận định về thị trường chứng khoán ngành Công Thương; thị trường chứng khoán Việt Nam.
Chứng khoán hôm nay 19/7/2024: Nhóm cổ phiếu công nghệ, ngân hàng có thể tiếp đà tăng

Chứng khoán hôm nay 19/7/2024: Nhóm cổ phiếu công nghệ, ngân hàng có thể tiếp đà tăng

Cập nhật tin tức thị trường chứng khoán hôm nay ngày 19/7/2024; nhận định về thị trường chứng khoán ngành Công Thương; thị trường chứng khoán Việt Nam.
Bộ Tài chính kiến nghị không giảm 50% phí trước bạ, người mua ô tô 'vỡ mộng'

Bộ Tài chính kiến nghị không giảm 50% phí trước bạ, người mua ô tô 'vỡ mộng'

Thông tin Bộ Tài chính xin rút đề xuất giảm 50% phí trước bạ đối với ô tô lắp ráp, sản xuất trong nước đã khiến không ít người tiêu dùng thất vọng.
Brazil mất mùa diện rộng: Cơ hội nào cho ngành hồ tiêu Việt?

Brazil mất mùa diện rộng: Cơ hội nào cho ngành hồ tiêu Việt?

Giá hồ tiêu Việt được dự báo có dư địa tăng cao trong bối cảnh hồ tiêu Brazil mất mùa diện rộng năm thứ 3 liên tiếp.
Rút đề xuất giảm 50% phí trước bạ với ô tô tác động gì đến thị trường?

Rút đề xuất giảm 50% phí trước bạ với ô tô tác động gì đến thị trường?

Đồng tình với ý kiến rút đề xuất giảm lệ phí trước bạ đối với ô tô sản xuất trong nước song các chuyên gia cho rằng, cần có chính sách dài hơi, bền vững hơn.
Những thói quen xấu dễ gây đột quỵ mùa nắng nóng

Những thói quen xấu dễ gây đột quỵ mùa nắng nóng

Một số thói quen có hại trong ngày nắng nóng có thể khiến sức khoẻ của bạn bị giảm sút, thậm chí dẫn đến đột quỵ.
Bất ngờ với những lợi ích của các loại đậu cho sức khỏe

Bất ngờ với những lợi ích của các loại đậu cho sức khỏe

Các loại đậu đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và tăng vi khuẩn có lợi trong đường ruột...
Thị trường bất động sản TP.Hồ Chí Minh: Không còn nhà phố giá dưới 5 tỷ đồng

Thị trường bất động sản TP.Hồ Chí Minh: Không còn nhà phố giá dưới 5 tỷ đồng

Chuyên gia dự báo, đến năm 2026, TP.Hồ Chí Minh sẽ không còn các sản phẩm nhà liền thổ (nhà phố, biệt thự) có giá dưới 5 tỷ đồng.
Phiên bản di động